Найбезпечніший спосіб знайти партнерів по тренуваннях тренуватися з іншими

Сполучені Штати12
Угорщина9
Велика Британія5
Сполучені Штати12
Угорщина9
Велика Британія5
Сполучені Штати12
Угорщина9
Велика Британія5
Сполучені Штати12
Угорщина9
Велика Британія5

Багаторівневий захист до, під час і після кожного тренування.

Безкоштовний соціальний досвід назавждиPremium training engine from $7.99 a month
Workout With Me safe training features screenshot

Який ви атлет?

Не просто трекер тренувань. Спільнота для тренувань.

Workout With Me, це ваш універсальний застосунок для тренувань: знаходьте людей для спільних тренувань, а S.H.A.R.P спланує кожну сесію навколо вашого відновлення.

  • Відстеження тренувань
  • Запис підходів, повторень і ваги
  • Бібліотека вправ
  • Графіки обсягу та історії
  • Таймери відпочинку
  • Значки за особисті рекорди
  • Оцінка калорій
  • Lifters and calisthenics athletes near you
  • Join or host a workout in a tap
  • Recovery-based training across 19 muscles
  • A premium, research-based engine that plans your next session
  • Premium programs with progressive overload and deloads built in

Люди вже тренуються разом

84спортсменів
66запланованих тренувань
80,1 тис.кг піднято
493підходів записано

Почніть за 3 прості кроки

Створіть тренування в залі чи парку

Створіть тренування в залі чи парку
1

Виберіть, хто саме може приєднатися

Виберіть, хто саме може приєднатися
2

Вкажіть вправи, підходи та повторення

Вкажіть вправи, підходи та повторення
3

Ви тренуєтесь. S.H.A.R.P планує, що далі.

Атлети поруч можуть приєднатись на будь-якому етапіАтлети поруч можуть приєднатись на будь-якому етапі

01 Вхідні дані

Ви тренуєтесь

Ваші налаштування S.H.A.R.P

  • Типи вправ
  • Тривалість сесії
  • Мета і спліт
  • Обладнання

02 Аналіз

Рушій S.H.A.R.P

Що відстежується

  • Кожне повторення
  • Стан відновлення
  • Особисті рекорди
  • Статистика тренування
  • Тривалість тренування
  • Об'єм на групу м'язів
  • Відпочинок та втома
  • Вага та відсоток жиру
  • 1ПМ для кожної вправиПовторення на кожному етапі
  • Час для розвантаження

03 Результат

Цикл відновлення
Оптимізоване тренування

04 Зворотний зв'язокі це напряму впливає на вашу наступну сесію

Спробуйте самі

Лише демо дані, зафіксовано на програмі push/pull/legs.Лише демо дані, зафіксовано на спліті push/pull/legs з вагою тіла.

Які м'язи відчуваються розбитими?

Торкніться м'язів, які досі болять після останнього тренування, і я складу план з урахуванням цього.

Спереду
Ззаду

Ще нічого не обрано. Торкніться кількох м'язів, що болять, або згенеруйте план без цього, щоб побачити свіжий старт.

Більше від Workout With Me

Знайдіть партнерів для залу поруч

Відкрийте карту та перегляньте зали й тренування поруч, а потім приєднуйтеся в один дотик або створюйте власні. Безкоштовно.

Знайдіть партнерів для залу поруч

Головні висновки

  • Workout With Me вбудовує багаторівневу безпеку в кожне тренування з новими партнерами.
  • Налаштування видимості для кожного тренування і режим Соло дозволяють точно вирішувати, хто може тебе знайти.
  • Кожне тренування вимагає підтвердження хоста перед тим, як учасник зможе приєднатися.
  • Блокування миттєве і непомітне для заблокованого: він бачить 'Користувача не знайдено' без жодної вказівки на те, що його заблокували.
  • Команда адміністраторів розглядає кожну скаргу протягом 24 годин.
  • Застосунок безкоштовний на iOS і Android, і всі функції безпеки доступні без жодної оплати.

Що таке Безпечне тренування?

Знайомство і тренування з новими партнерами за допомогою функцій, які захищають приватність, особисту інформацію і фізичну безпеку: налаштування видимості, підтвердження хоста, миттєве блокування і розгляд скарг протягом 24 годин.

Ти вирішуєш, хто тебе бачить. У кожного тренування є власне налаштування видимості: для всіх, тільки для друзів або приватне. Хочеш тренуватися непомітно? Увімкни в профілі режим Соло, і ти просто не з'являтимешся для інших користувачів.

Безпечні простори за гендером. Створюй тренування тільки для жінок, тільки для ЛГБТК+ або з іншими гендерними обмеженнями. Такі безпечні простори дозволяють тренуватися з людьми, які мають схожий досвід, без вразливості відкритої зустрічі.

Потрібне підтвердження хоста. Кожну заявку на приєднання має підтвердити хост тренування. Відхиляй будь-кого без пояснень. Видаляй учасників прямо під час тренування, якщо потрібно. Ти завжди контролюєш, хто тренується з тобою.

Миттєве блокування і скарги. Один дотик, щоб повністю заблокувати будь-якого користувача. Він зникає з твого досвіду користування і бачить повідомлення 'Користувача не знайдено'. Скарги розглядає наша команда адміністраторів протягом 24 годин.

Видимість тільки для друзів. Встанови для своїх тренувань режим тільки для друзів або приватний. Знайти і приєднатися зможуть лише люди, яким ти довіряєш. Незнайомці навіть не дізнаються про існування твоїх тренувань.

Захист акаунта на рівні банків. Шифрування TLS 1.3 корпоративного рівня, хешування паролів через bcrypt, опційна двофакторна автентифікація і керування сесіями з автоматичним завершенням.

Часті запитання

Вирішуєш ти. У кожного тренування, яке ти створюєш, є налаштування видимості: для всіх, тільки для друзів або приватне. У профілі теж є налаштування видимості, включно з режимом Соло, який повністю приховує тебе від інших користувачів.

Так. Кожну заявку на приєднання має підтвердити хост, перш ніж користувач побачить деталі тренування. Хости можуть відхиляти заявки без пояснень і видаляти учасників прямо під час тренування.

Блокування миттєве і повністю непомітне. Заблокований користувач бачить 'Користувача не знайдено' і не має жодної вказівки на те, що його заблокували. Він не може бачити твої тренування чи профіль.

Команда адміністраторів Workout With Me розглядає кожну скаргу протягом 24 годин і вживає заходів: попередження, тимчасове блокування або постійний бан.

Так. Workout With Me підтримує тренування тільки для жінок, тільки для ЛГБТК+ та інші тренування з гендерними обмеженнями. Знайти і подати заявку зможуть лише користувачі, які відповідають фільтру.