Партнер по залу у твоєму залі на твоєму рівні, за хвилини

Знаходьте партнерів вашого рівня у своєму спортзалі. Пошук партнерів безкоштовний назавжди.

Безкоштовний соціальний досвід назавждиПреміум-система тренувань від $7.99 на місяць
Workout With Me gym partner finder screenshot

Який ви атлет?

Не просто трекер тренувань. Спільнота для тренувань.

Workout With Me, це ваш універсальний застосунок для тренувань: знаходьте людей для спільних тренувань, а S.H.A.R.P спланує кожну сесію навколо вашого відновлення.

  • Відстеження тренувань
  • Запис підходів, повторень і ваги
  • Бібліотека вправ
  • Графіки обсягу та історії
  • Таймери відпочинку
  • Значки за особисті рекорди
  • Оцінка калорій
  • Важкоатлети та калістеніки поруч із вами
  • Приєднуйтесь або створюйте тренування в один дотик
  • Тренування на основі відновлення 19 груп м'язів
  • Преміум-система на основі досліджень, що планує наступне тренування
  • Преміум-програми з вбудованою прогресією навантаження та делодами

Почніть за 3 прості кроки

Створіть тренування в залі чи парку

Створіть тренування в залі чи парку
1

Виберіть, хто саме може приєднатися

Виберіть, хто саме може приєднатися
2

Вкажіть вправи, підходи та повторення

Вкажіть вправи, підходи та повторення
3

Ви тренуєтесь. S.H.A.R.P планує, що далі.

Атлети поруч можуть приєднатись на будь-якому етапіАтлети поруч можуть приєднатись на будь-якому етапі

01 Вхідні дані

Ви тренуєтесь

Ваші налаштування S.H.A.R.P

  • Типи вправ
  • Тривалість сесії
  • Мета і спліт
  • Обладнання

02 Аналіз

Рушій S.H.A.R.P

Що відстежується

  • Кожне повторення
  • Стан відновлення
  • Особисті рекорди
  • Статистика тренування
  • Тривалість тренування
  • Об'єм на групу м'язів
  • Відпочинок та втома
  • Вага та відсоток жиру
  • 1ПМ для кожної вправиПовторення на кожному етапі
  • Час для розвантаження

03 Результат

Цикл відновлення
Оптимізоване тренування

04 Зворотний зв'язокі це напряму впливає на вашу наступну сесію

Спробуйте самі

Лише демо дані, зафіксовано на програмі push/pull/legs.Лише демо дані, зафіксовано на спліті push/pull/legs з вагою тіла.

Які м'язи відчуваються розбитими?

Торкніться м'язів, які досі болять після останнього тренування, і я складу план з урахуванням цього.

Спереду
Ззаду

Ще нічого не обрано. Торкніться кількох м'язів, що болять, або згенеруйте план без цього, щоб побачити свіжий старт.

Більше від Workout With Me

Знайдіть партнерів для залу поруч

Відкрийте карту та перегляньте зали й тренування поруч, а потім приєднуйтеся в один дотик або створюйте власні. Безкоштовно.

Знайдіть партнерів для залу поруч

Головні висновки

  • Workout With Me підбирає тобі партнерів по залу поруч за сумісністю сили по групах м'язів.
  • Жива карта показує тренування в залах і парках, тож ти можеш приєднатися до одного з них або створити своє.
  • Організатори схвалюють кожен запит на приєднання, а ти контролюєш, хто бачить твої тренування і профіль.
  • Запис підходів, повторень і ваги в реальному часі разом з автоматичними особистими рекордами робить спільні тренування чесними.
  • Пошук партнерів і запис результатів безкоштовні назавжди, а WWM Pro відкриває двигун S.H.A.R.P і розширену статистику.

Що таке Партнер по залу?

Партнер по тренуваннях, з яким ти займаєшся за спільним графіком. Найкращий партнер по залу має сумісний рівень сили, щоб ви могли підстраховувати один одного і ділитися обладнанням, графік, що збігається з твоїм, і надійність, щоб справді приходити на тренування.

Підбір за силою, а не лише за місцем. Будь-хто покаже тобі людей поруч. Workout With Me показує людей, з якими ти справді можеш тренуватися: порівнює твої результати по групах м'язів і дає кожному потенційному партнеру відсоток сумісності за силою. Ділись штангою, швидко міняй блини, підстраховуй один одного безпечно.

Дивись живі тренування на карті. Відкрий карту і подивись, які тренування відбуваються в залах і парках поруч. Зелені мітки означають тренування наживо, заплановані показують час. Натисни на будь-яке тренування, щоб побачити деталі і подати запит на приєднання.

Ти схвалюєш кожне приєднання. Створи тренування, і кожен запит на приєднання надходить тобі на розгляд. Можеш відхилити будь-кого без пояснень. Ти також контролюєш, хто бачить кожне тренування: усі, тільки друзі або приватно, тож саме ти вирішуєш, хто зможе тебе знайти.

Створи тренувальну команду. Надсилай запити в друзі партнерам, з якими знайшов спільну мову, і плануй постійні тренування. З часом ти сформуєш надійну команду, чий вівторок виглядає так само, як твій, і пропустити тренування вже не варіант.

Тренуйтеся разом, прогресуйте разом. Записуй підходи, повторення і вагу в реальному часі під час спільних тренувань. Застосунок відстежує обсяг, автоматично визначає особисті рекорди й оновлює твій силовий профіль, щоб ви з партнером могли підштовхувати один одного реальними цифрами.

Надійна складова соціального фітнесу полягає в розкладі: напарник по залу, який чекає на вас у домовлені години, або фітнес-челендж із серією регулярних тренувань перетворюють заняття, яке ви могли б пропустити, на обов'язкову зустріч.

Часті запитання

Відкрийте інтерактивну карту, щоб побачити тренування в залах і парках поруч. Для кожного потенційного партнера відображається відсоток сумісності сили на основі ваших показників для кожної групи м'язів. Надішліть запит на приєднання до тренування або створіть власне; організатор підтверджує кожен запит перед тим, як ви зв'яжетеся.

Workout With Me порівнює ваші робочі ваги для різних груп м'язів з іншими користувачами та показує відсоток сумісності. Високий відсоток означає, що ви можете тренуватися з однією штангою, швидко змінювати млинці та безпечно страхувати один одного, оскільки ваші робочі ваги близькі.

Для більшості людей так. Партнер у залі додає відповідальності, страхує на важких підходах і створює дружню конкуренцію. Регулярність, це те, що рухає прогрес, а партнер, який чекає на вас у залі, є найкращим інструментом для підтримки дисципліни.

Так. Інтерактивна карта, підбір за силою, створення тренувань, чат і відстеження безкоштовні на iOS та Android. WWM Pro відкриває доступ до системи тренувань S.H.A.R.P та розширеної аналітики за ціною від $7.99 на місяць.

Усе соціальне безкоштовно назавжди: пошук партнерів, створення та приєднання до тренувань, спортзали, чат і друзі, а також журнал тренувань, особисті рекорди та карта відновлення м'язів. Систему S.H.A.R.P можна спробувати безкоштовно. WWM Pro відкриває необмежені цикли та рекомендації S.H.A.R.P, індивідуальні налаштування системи, розширені звіти про тренування та повну статистику за ціною від $7.99 на місяць.