Самый безопасный способ найти напарника для тренировок тренироваться с другими

Соединенные Штаты12
Венгрия9
Великобритания5
Соединенные Штаты12
Венгрия9
Великобритания5
Соединенные Штаты12
Венгрия9
Великобритания5
Соединенные Штаты12
Венгрия9
Великобритания5

Многоуровневая защита до, во время и после каждой тренировки.

Бесплатное общение с сообществом, навсегдаPremium training engine from $7.99 a month
Workout With Me safe training features screenshot

Какой вы атлет?

Не просто трекер тренировок. Тренировочное сообщество.

Workout With Me объединяет всё в одном приложении для тренировок: находите с кем тренироваться, а S.H.A.R.P будет планировать каждую тренировку с учётом вашего восстановления.

  • Отслеживание тренировок
  • Запись подходов, повторений и веса
  • Библиотека упражнений
  • Графики объёма и истории
  • Таймеры отдыха
  • Значки личных рекордов
  • Оценка калорий
  • Lifters and calisthenics athletes near you
  • Join or host a workout in a tap
  • Recovery-based training across 19 muscles
  • A premium, research-based engine that plans your next session
  • Premium programs with progressive overload and deloads built in

Люди уже тренируются вместе

84атлетов
66запланированных тренировок
80,1 тыс.кг поднято
493подходов записано

Начните за 3 простых шага

Создайте тренировку в зале или парке

Создайте тренировку в зале или парке
1

Выбирайте сами, кто может присоединиться

Выбирайте сами, кто может присоединиться
2

Укажите упражнения, подходы и повторения

Укажите упражнения, подходы и повторения
3

Вы тренируетесь. S.H.A.R.P планирует, что дальше.

Атлеты рядом могут присоединиться на любом этапеАтлеты рядом могут присоединиться на любом этапе

01 Ввод

Вы тренируетесь

Ваши настройки S.H.A.R.P

  • Типы упражнений
  • Длительность тренировки
  • Цель и сплит
  • Оборудование

02 Алгоритм

Движок S.H.A.R.P

Что отслеживается

  • Каждое повторение
  • Статус восстановления
  • Личные рекорды
  • Статистика тренировки
  • Длительность тренировки
  • Объем на группу мышц
  • Отдых и утомление
  • Вес и процент жира
  • 1ПМ в каждом упражненииПовторения на каждом этапе
  • Время разгрузки

03 Результат

Цикл восстановления
Оптимизированная тренировка

04 Обратная связьи это напрямую влияет на вашу следующую тренировку

Попробуйте сами

Только демонстрационные данные, привязанные к программе жим/тяга/ноги.Только демонстрационные данные, привязанные к программе жим/тяга/ноги с собственным весом.

Какие мышцы чувствуются разбитыми?

Отметьте мышцы, которые чувствуются разбитыми после последней тренировки, и я спланирую вокруг них.

Спереди
Сзади

Пока ничего не выбрано. Отметьте пару уставших мышц или сгенерируйте так, чтобы увидеть свежий старт.

Что еще есть в Workout With Me

Найдите напарников для зала рядом

Откройте карту и найдите залы и тренировки рядом с вами. Присоединяйтесь в один тап или создайте свою. Бесплатно.

Найдите напарников для зала рядом

Главное

  • Workout With Me встраивает многоуровневую безопасность в каждое занятие с новыми партнерами по тренировкам.
  • Настройки видимости по каждой тренировке и режим Solo дают решать, кто именно может вас найти.
  • Каждое занятие требует одобрения хоста перед тем, как участник сможет присоединиться.
  • Блокировка мгновенная и непрозрачная, заблокированные пользователи видят «Пользователь не найден» без каких либо признаков блокировки.
  • Команда администраторов рассматривает каждую жалобу в течение 24 часов.
  • Приложение бесплатно на iOS и Android со всеми функциями безопасности без дополнительной платы.

Что такое Безопасные тренировки?

Знакомство и тренировки с новыми партнерами через функции, которые защищают вашу приватность, личность и физическую безопасность, включая настройки видимости, одобрение хостом, мгновенную блокировку и проверку жалоб за 24 часа.

Вы решаете, кто вас видит. У каждой тренировки своя настройка видимости: все, только друзья или приватно. Предпочитаете тренироваться незаметно? Переключите профиль в режим Solo, и вы просто не будете видны другим пользователям.

Безопасные пространства по полу. Создавайте занятия только для женщин, только для ЛГБТК+ или с любым другим фильтром по полу. Эти безопасные пространства позволяют тренироваться с людьми, у которых схожий опыт, без уязвимости открытой встречи.

Требуется одобрение хоста. Каждую заявку на присоединение должен одобрить хост занятия. Отклоняйте кого угодно без объяснений. Удаляйте участников прямо во время занятия при необходимости. Вы всегда контролируете, кто с вами тренируется.

Мгновенная блокировка и жалоба. Одно касание, чтобы полностью заблокировать пользователя. Он исчезает из вашего опыта и видит «Пользователь не найден». Жалобы рассматриваются нашей командой администраторов в течение 24 часов.

Видимость только для друзей. Настройте занятия только для друзей или приватно. Только те, кому вы доверяете, смогут находить и присоединяться. Незнакомцы даже не узнают, что ваши занятия существуют.

Безопасность аккаунта на уровне банков. Шифрование TLS 1.3 корпоративного уровня, хеширование паролей bcrypt, опциональная двухфакторная аутентификация и управление сессиями с автоматическим истечением.

Часто задаваемые вопросы

Вы решаете. У каждой тренировки, которую вы проводите, есть настройка видимости: все, только друзья или приватно. У профиля тоже есть настройки видимости, включая режим Solo, который полностью скрывает вас от других пользователей.

Да. Каждую заявку на присоединение должен одобрить хост, прежде чем пользователь увидит детали занятия. Хосты могут отклонять без объяснений и удалять участников прямо во время занятия.

Блокировка мгновенная и полностью непрозрачная. Заблокированный пользователь видит «Пользователь не найден» и не имеет никаких признаков того, что его заблокировали. Он не может видеть ваши занятия или профиль.

Команда администраторов Workout With Me рассматривает каждую жалобу в течение 24 часов и принимает меры, включая предупреждения, приостановки или постоянные баны.

Да. Workout With Me поддерживает занятия только для женщин, только для ЛГБТК+ и другие занятия с фильтром по полу. Только пользователи, подходящие под фильтр, могут находить их и отправлять заявку.