Знайомся з людьми у залі

Сполучені Штати12
Угорщина9
Велика Британія5
Сполучені Штати12
Угорщина9
Велика Британія5
Сполучені Штати12
Угорщина9
Велика Британія5
Сполучені Штати12
Угорщина9
Велика Британія5

Подивись, хто тренується у твоєму залі, і приєднайся до тренування одним дотиком.

Безкоштовний соціальний досвід назавждиPremium training engine from $7.99 a month
Workout With Me meet people at the gym screenshot

Який ви атлет?

Не просто трекер тренувань. Спільнота для тренувань.

Workout With Me, це ваш універсальний застосунок для тренувань: знаходьте людей для спільних тренувань, а S.H.A.R.P спланує кожну сесію навколо вашого відновлення.

  • Відстеження тренувань
  • Запис підходів, повторень і ваги
  • Бібліотека вправ
  • Графіки обсягу та історії
  • Таймери відпочинку
  • Значки за особисті рекорди
  • Оцінка калорій
  • Lifters and calisthenics athletes near you
  • Join or host a workout in a tap
  • Recovery-based training across 19 muscles
  • A premium, research-based engine that plans your next session
  • Premium programs with progressive overload and deloads built in

Люди вже тренуються разом

84спортсменів
66запланованих тренувань
80,1 тис.кг піднято
493підходів записано

Почніть за 3 прості кроки

Створіть тренування в залі чи парку

Створіть тренування в залі чи парку
1

Виберіть, хто саме може приєднатися

Виберіть, хто саме може приєднатися
2

Вкажіть вправи, підходи та повторення

Вкажіть вправи, підходи та повторення
3

Ви тренуєтесь. S.H.A.R.P планує, що далі.

Атлети поруч можуть приєднатись на будь-якому етапіАтлети поруч можуть приєднатись на будь-якому етапі

01 Вхідні дані

Ви тренуєтесь

Ваші налаштування S.H.A.R.P

  • Типи вправ
  • Тривалість сесії
  • Мета і спліт
  • Обладнання

02 Аналіз

Рушій S.H.A.R.P

Що відстежується

  • Кожне повторення
  • Стан відновлення
  • Особисті рекорди
  • Статистика тренування
  • Тривалість тренування
  • Об'єм на групу м'язів
  • Відпочинок та втома
  • Вага та відсоток жиру
  • 1ПМ для кожної вправиПовторення на кожному етапі
  • Час для розвантаження

03 Результат

Цикл відновлення
Оптимізоване тренування

04 Зворотний зв'язокі це напряму впливає на вашу наступну сесію

Спробуйте самі

Лише демо дані, зафіксовано на програмі push/pull/legs.Лише демо дані, зафіксовано на спліті push/pull/legs з вагою тіла.

Які м'язи відчуваються розбитими?

Торкніться м'язів, які досі болять після останнього тренування, і я складу план з урахуванням цього.

Спереду
Ззаду

Ще нічого не обрано. Торкніться кількох м'язів, що болять, або згенеруйте план без цього, щоб побачити свіжий старт.

Більше від Workout With Me

Знайдіть партнерів для залу поруч

Відкрийте карту та перегляньте зали й тренування поруч, а потім приєднуйтеся в один дотик або створюйте власні. Безкоштовно.

Знайдіть партнерів для залу поруч

Головні висновки

  • Вкладка Gym Goers показує, хто справді тренується у твоєму залі.
  • Приєднання до опублікованого тренування замінює незручні спроби заговорити між підходами.
  • Підбір за силою означає, що люди, з якими ти знайомишся, займаються на твоєму рівні.
  • Друзі, особисті повідомлення і груповий чат перетворюють тренування на команду.
  • Застосунок охоплює не лише зали, а й парки та місця для тренувань на вулиці, безкоштовно на iOS та Android.

Що таке Знайомства в залі?

Формування тренувальних стосунків з людьми, які займаються там само, де і ти. Найпростіший шлях, це спільне тренування з чіткою структурою: опубліковане тренування, організатор, який тебе схвалює, і саме тренування як привід для знайомства.

Дивись, хто ходить у твій зал. Збережи свій зал у застосунку і відкрий вкладку Gym Goers, щоб побачити людей, які справді там тренуються. Ніяких здогадок, чи готові завсідники тренуватися разом, якщо вони є в застосунку, значить готові.

Приєднайся до тренування одним дотиком. Замість того щоб набиратися сміливості заговорити з незнайомцем посеред підходу, просто подай запит на приєднання до опублікованого тренування. Організатор схвалить тебе, і ти прийдеш з готовим приводом для розмови: самим тренуванням.

У вас вже є щось спільне. Підбір за сумісністю сили означає, що люди, з якими ти познайомишся, займаються з вагами, близькими до твоїх. Спільні робочі ваги дають спільну штангу, чесну підстраховку і легку розмову.

Перетвори тренування на команду. Додай людей, з якими знайшов спільну мову, у друзі, пиши їм у Whispers і використовуй груповий чат для кожного тренування. Кілька вдалих тренувань перетворюють незнайомців у твоєму залі на причину, чому ти більше не пропускаєш заняття.

Це працює і в парках. Карта охоплює не лише зали, а й майданчики для вуличних тренувань, тож ти можеш так само знайомитися з любителями калістеніки, атлетами на свіжому повітрі і бігунами. Де б люди не тренувалися поруч з тобою, ти можеш до них приєднатися.

Часті запитання

Повністю уникни переривання чужого підходу. У Workout With Me ти подаєш запит на приєднання до опублікованого тренування, організатор схвалює тебе, і ти приходиш вже очікуваним. Тренування дає тобі і чим зайнятися, і про що поговорити.

Так. Збережи свій зал у My Gyms і відкрий вкладку Gym Goers, щоб побачити учасників, які там тренуються. Можна переглянути їхні профілі, перевірити сумісність за силою і запросити на тренування.

Ні. Workout With Me про партнерів по тренуваннях і тренувальні команди. Тренування мають організаторів, правила і опції за статтю, а правила спільноти тримають фокус на фітнесі.

Опубліковані тренування прибирають найважчу частину, підхід до людини. Почни з приєднання до тренування для новачків або створи власне і задай темп. Схвалення організатора і контроль видимості означають, що саме ти вирішуєш, з ким і коли знайомитися.