Partner na siłownię na Twojej siłowni na Twoim Poziomie, w Kilka Minut

Dobieraj partnerów na swoim poziomie na własnej siłowni. Szukanie partnerów jest darmowe na zawsze.

Darmowe funkcje społecznościowe, na zawszeSilnik treningowy Premium od 7,99 USD miesięcznie
Workout With Me gym partner finder screenshot

Jakim typem sportowca jesteś?

Nie tylko dziennik treningowy. Społeczność treningowa.

Workout With Me to Twoja wszechstronna aplikacja treningowa: znajdź ludzi do wspólnych ćwiczeń i pozwól, by S.H.A.R.P zaplanował każdą sesję wokół Twojej regeneracji.

  • Śledzenie treningów
  • Zapisywanie serii, powtórzeń i ciężaru
  • Biblioteka ćwiczeń
  • Wykresy objętości i historii
  • Stoper do odpoczynku
  • Odznaki za rekordy życiowe (PR)
  • Szacowanie spalonych kalorii
  • Klubowicze i atleci kalisteniki w Twojej okolicy
  • Dołącz lub zorganizuj trening jednym dotknięciem
  • Trening oparty na regeneracji 19 grup mięśniowych
  • Silnik premium oparty na badaniach, który planuje kolejną sesję
  • Programy premium z progresywnym przeładowaniem i wbudowanym deloadem

Zacznij w 3 prostych krokach

Stwórz trening na siłowni lub w parku

Stwórz trening na siłowni lub w parku
1

Wybierz dokładnie, kto może dołączyć

Wybierz dokładnie, kto może dołączyć
2

Ustal ćwiczenia, serie i powtórzenia

Ustal ćwiczenia, serie i powtórzenia
3

Ty trenujesz. S.H.A.R.P planuje kolejny krok.

Sportowcy z okolicy mogą dołączyć do Ciebie na każdym etapieSportowcy z okolicy mogą dołączyć do Ciebie na każdym etapie

01 Dane wejściowe

Trenujesz

Twoje preferencje S.H.A.R.P

  • Rodzaje ćwiczeń
  • Czas trwania treningu
  • Cel i split
  • Sprzęt

02 Silnik

Silnik S.H.A.R.P

Co śledzi

  • Każde powtórzenie
  • Stan regeneracji
  • Rekordy życiowe
  • Statystyki sesji
  • Czas trwania sesji
  • Objętość na mięsień
  • Odpoczynek i zmęczenie
  • Waga i tkanka tłuszczowa
  • 1RM na ćwiczeniePowtórzenia na każdym poziomie
  • Czas na roztrenowanie

03 Wyniki

Cykl regeneracji
Zoptymalizowany trening

04 Opinieco bezpośrednio wpływa na Twój kolejny trening

Wypróbuj na sobie

Tylko dane demonstracyjne, zablokowane dla programu push/pull/legs.Tylko dane demonstracyjne, zablokowane dla kalistenicznego splitu push/pull/legs.

Które mięśnie czujesz jak rozbite?

Dotknij mięśni, które padły po ostatnim treningu, a zaplanuję wszystko wokół nich.

Przód
Tył

Nic jeszcze nie wybrano. Dotknij kilku obolałych mięśni albo wygeneruj mimo to, żeby zobaczyć start na świeżo.

Więcej od Workout With Me

Znajdź partnerów treningowych w okolicy

Otwórz mapę i zobacz siłownie oraz treningi w Twojej okolicy, a potem dołącz jednym dotknięciem lub stwórz własny. Za darmo.

Znajdź partnerów treningowych w okolicy

Najważniejsze wnioski

  • Workout With Me dopasowuje Cię do partnerów treningowych w pobliżu na podstawie kompatybilności siłowej w poszczególnych partiach mięśniowych.
  • Mapa na żywo pokazuje sesje treningowe na siłowniach i w parkach, dzięki czemu możesz dołączyć do jednej z nich albo zorganizować własną.
  • Organizatorzy zatwierdzają każdą prośbę o dołączenie, a Ty kontrolujesz, kto widzi Twoje treningi i profil.
  • Rejestrowanie serii, powtórzeń i ciężaru w czasie rzeczywistym plus automatyczne rekordy życiowe sprawiają, że wspólny trening pozostaje uczciwy.
  • Aplikacja jest darmowa na iOS i Android, a wersja premium oferuje większy promień wyszukiwania i powtarzające się sesje.

Czym jest Partner treningowy?

Partner treningowy, z którym ćwiczysz według wspólnego grafiku. Najlepszy partner ma podobny poziom siły, dzięki czemu możecie się asekurować i dzielić sprzętem, ma pokrywający się grafik i naprawdę się pojawia.

Dopasowanie po Sile, Nie Tylko Lokalizacji. Każda aplikacja pokaże ci ludzi w pobliżu. Workout With Me pokazuje ci ludzi, z którymi naprawdę możesz trenować, porównując twoje wyniki w poszczególnych partiach mięśniowych i nadając każdemu potencjalnemu partnerowi procent kompatybilności siłowej. Dzielcie sztangę, szybko wymieniajcie talerze, asekurujcie się bezpiecznie.

Zobacz Sesje na Żywo na Mapie. Otwórz mapę i zobacz sesje treningowe odbywające się na siłowniach i w parkach wokół ciebie. Zielone znaczniki oznaczają sesje na żywo, zaplanowane pokazują godzinę. Dotknij dowolnej sesji, aby zobaczyć szczegóły i poprosić o dołączenie.

Ty Zatwierdzasz Każde Połączenie. Zorganizuj sesję, a każda prośba o dołączenie trafia do Ciebie do akceptacji. Odrzuć kogokolwiek bez tłumaczenia się. Ty też decydujesz, kto widzi każdy trening, wszyscy, tylko znajomi czy prywatnie, więc to Ty ustalasz, kto może Cię znaleźć.

Zbuduj Swoją Ekipę Treningową. Wysyłaj zaproszenia do znajomych partnerom, z którymi łapiesz dobrą chemię, i ustaw powtarzające się sesje. Z czasem budujesz niezawodną ekipę, której wtorek wygląda jak Twój wtorek, a opuszczanie treningu przestaje być opcją.

Śledźcie Razem, Rozwijajcie Się Razem. Zapisuj serie, powtórzenia i ciężar w czasie rzeczywistym podczas wspólnych treningów. Aplikacja śledzi Twoją objętość treningową, automatycznie wykrywa rekordy życiowe i aktualizuje Twój profil siłowy, dzięki czemu Ty i Twój partner możecie motywować się realnymi liczbami.

Niezawodną częścią fitnessu społecznościowego jest harmonogram: partner z siłowni, który czeka na Ciebie o umówionej porze, lub wyzwanie fitness z serią dni do utrzymania, zamienia trening, który mógłbyś odpuścić, w ważne spotkanie.

Najczęściej zadawane pytania

Otwórz mapę na żywo, aby zobaczyć sesje treningowe na siłowniach i w parkach w Twojej okolicy. Każdy potencjalny partner ma określony procent kompatybilności siłowej na podstawie wyników dla poszczególnych partii mięśni. Wyślij prośbę o dołączenie do sesji lub zorganizuj własną. Organizator akceptuje każdą prośbę przed nawiązaniem kontaktu.

Workout With Me porównuje Twoje wyniki w różnych grupach mięśniowych z wynikami innych użytkowników i pokazuje procent dopasowania. Wysoki wynik oznacza, że możecie ćwiczyć na jednym gryfie, szybko zmieniać obciążenie i bezpiecznie się asekurować, bo Wasze ciężary robocze są podobne.

Dla większości osób tak. Partner na siłowni to większa motywacja, asekuracja przy ciężkich seriach i odrobina przyjacielskiej rywalizacji. Regularność to klucz do postępów, a partner, który czeka na Ciebie na siłowni, to najlepszy motywator do systematyczności.

Tak. Mapa na żywo, dopasowanie siłowe, organizowanie sesji, czat i śledzenie treningów są darmowe na iOS i Androidzie. WWM Pro odblokowuje silnik treningowy S.H.A.R.P i zaawansowane statystyki już od 7,99 USD miesięcznie.

Wszystkie funkcje społecznościowe są darmowe na zawsze: szukanie partnerów, organizowanie i dołączanie do treningów, siłownie, czat i znajomi, a także zapisywanie treningów, rekordy życiowe i mapa regeneracji ciała. Silnik S.H.A.R.P można wypróbować za darmo. WWM Pro odblokowuje nieograniczone cykle i sugestie S.H.A.R.P, własne preferencje silnika, zaawansowane raporty treningowe i pełne statystyki już od 7,99 USD miesięcznie.