人と出会おう ジムで

自分のジムで誰がトレーニングしているかをチェックして、ワンタップでワークアウトに参加しよう。

ソーシャル機能はずっと無料月額$7.99からのプレミアムトレーニングエンジン
Workout With Me meet people at the gym screenshot

あなたはどんなタイプのアスリート?

ワークアウトトラッカーだけじゃない。 トレーニングコミュニティ。

Workout With Meはオールインワンのトレーニングアプリ。一緒にトレーニングする仲間を見つけ、S.H.A.R.Pに回復状況に合わせて全セッションを計画してもらおう。

  • ワークアウトの記録
  • セット数、レップ数、重量の記録
  • 種目ライブラリ
  • ボリュームと履歴のグラフ
  • 休憩タイマー
  • PRバッジ
  • カロリー推定
  • 近くのトレーニーや自重トレーニングアスリート
  • 1タップでワークアウトに参加・主催
  • 19の筋肉部位の回復状況に基づくトレーニング
  • 次のセッションを計画する、科学的根拠に基づいたプレミアムエンジン
  • 漸進的過負荷とディロードが組み込まれたプレミアムプログラム

始めるのは 簡単な3ステップ

ジムや公園でワークアウトを作成する

ジムや公園でワークアウトを作成する
1

参加できるメンバーを自由に選ぶ

参加できるメンバーを自由に選ぶ
2

種目、セット数、レップ数を設定する

種目、セット数、レップ数を設定する
3

あなたはトレーニングする。 S.H.A.R.Pが次を計画する。

近くのアスリートはどのステップでも参加できます近くのアスリートはどのステップでも参加できます

01 入力

あなたがトレーニング

あなたのS.H.A.R.P設定

  • 種目タイプ
  • セッションの長さ
  • 目標と分割法
  • 器具

02 エンジン

S.H.A.R.Pエンジン

記録できる項目

  • すべてのレップ数
  • 回復ステータス
  • 自己ベスト
  • セッション統計
  • セッション時間
  • 部位ごとのボリューム
  • 休息と疲労度
  • 体重と体脂肪率
  • 種目ごとの1RMプログレッションごとのレップ数
  • ディロードのタイミング

03 出力

回復サイクル
最適化されたワークアウト

04 フィードバックそれがそのまま次のセッションに反映される

試してみる 自分自身で

デモデータのみ、プッシュ・プル・レッグプログラムに固定。デモデータのみ、自重のプッシュ・プル・レッグ分割に固定。

どの筋肉がバキバキですか?

前回のセッションでダメージを受けた筋肉をタップしてください。それに合わせてプランを組みます。

正面
背面

まだ何も選択されていません。筋肉痛の部位をいくつかタップするか、そのまま生成して新しいスタートを見てみましょう。

その他の機能 Workout With Me

近くのジム仲間を見つけよう

マップを開いて近くのジムや開催中のワークアウトをチェック。タップするだけで参加したり、自分で主催したりできます。完全無料。

近くのジム仲間を見つけよう

重要なポイント

  • Gym Goersタブでは、実際に自分のジムでトレーニングしている人が分かる。
  • 投稿されたワークアウトに参加すれば、セットの合間の気まずい声かけをする必要がなくなる。
  • ストレングスマッチングのおかげで、出会う人は自分と同じレベルでトレーニングしている。
  • フレンド、ダイレクトメッセージ、グループチャットが、セッションをトレーニング仲間に変えてくれる。
  • アプリはジムだけでなく、公園や屋外のトレーニングスポットもカバー。iOSとAndroidで無料。

ジムで人と出会うこととは?

自分と同じ場所でトレーニングしている人たちと、トレーニングを通じた関係を築くこと。一番簡単な方法は、明確な構造を持つ共同のワークアウト、つまり投稿されたセッション、承認してくれるホスト、そしてきっかけとなるトレーニングそのもの。

自分のジムに通う人が見える. アプリに自分のジムを保存して、Gym Goersタブを開けば、実際にそこでトレーニングしている人が見える。常連が一緒にトレーニングする気があるかどうか推測する必要はない。アプリにいるなら、その気があるということ。

ワンタップでワークアウトに参加. セットの合間に見知らぬ人へ話しかける勇気を振り絞る代わりに、投稿されたワークアウトに参加リクエストを送ろう。ホストが承認してくれて、会話のきっかけがすでに用意された状態で参加できる。トレーニングそのものがきっかけになる。

共通点はもうすでにある. ストレングス相性マッチングのおかげで、出会う人は自分に近い重量を挙げている。使用重量が近ければ、バーベルをシェアしやすく、正直にスポットし合えて、会話もはずむ。

セッションを仲間に変えよう. 気の合う人をフレンド登録して、Whispersでメッセージを送って、ワークアウトごとにグループチャットを使おう。良いセッションがいくつかあれば、ジムの見知らぬ人が、二度とサボらなくなる理由に変わる。

公園でも同じように使える. マップはジムだけでなく、ストリートワークアウトパークもカバーしているから、自重トレーニングをする人、屋外でトレーニングする人、ランニング仲間とも同じように出会える。近くで誰かがトレーニングしていれば、そこに参加できる。

よくある質問

セットの合間に割り込む必要は一切ない。Workout With Meでは、投稿されたワークアウトに参加リクエストを送り、ホストが承認してくれて、待たれた状態で参加できる。セッションがあれば、やることも話すことも自然に生まれる。

もちろん。My Gymsに自分のジムを保存して、Gym Goersタブを開けば、そこでトレーニングしているメンバーが見える。プロフィールを確認したり、ストレングス相性をチェックしたり、ワークアウトに招待したりできる。

いや、違う。Workout With Meはトレーニングパートナーとワークアウト仲間のためのアプリ。セッションにはホスト、ルール、性別指定のオプションがあり、コミュニティガイドラインがフィットネスに焦点を保ってくれる。

投稿されたワークアウトなら、一番難しい「声をかける」部分がいらない。まずは初心者向けのセッションに参加するか、自分で開催してペースを決めよう。ホストの承認と表示範囲のコントロールがあるから、誰にいつ会うかは自分で決められる。