Tìm Bạn Tập Gym Gần Bạn

Tính năng mạng xã hội miễn phí mãi mãi. Tìm bạn tập có cùng sức nâng tại phòng gym của bạn, tham gia chỉ với một chạm.

Trải nghiệm xã hội miễn phí, mãi mãiHệ thống tập luyện Premium chỉ từ $7.99 một tháng
Phòng Gym Xã Hội screenshot

Bạn là kiểu vận động viên nào?

Không chỉ là một ứng dụng theo dõi tập luyện. Một cộng đồng tập luyện.

Workout With Me là ứng dụng tập luyện tất cả trong một: tìm người tập cùng, và để S.H.A.R.P lên kế hoạch từng buổi tập theo khả năng phục hồi của bạn.

  • Theo dõi buổi tập
  • Ghi log số hiệp, số rep và mức tạ
  • Thư viện bài tập
  • Biểu đồ khối lượng và lịch sử tập
  • Bộ đếm giờ nghỉ
  • Huy hiệu kỷ lục cá nhân
  • Ước tính lượng calo
  • Người tập tạ và calisthenics gần bạn
  • Tham gia hoặc tạo buổi tập chỉ bằng một chạm
  • Tập luyện theo phục hồi trên 19 nhóm cơ
  • Hệ thống Premium khoa học tự động lên lịch cho buổi tập tiếp theo
  • Các chương trình Premium tích hợp sẵn quá tải lũy tiến và deload

Bắt đầu chỉ trong 3 bước đơn giản

Tạo một buổi tập tại phòng gym hoặc công viên

Tạo một buổi tập tại phòng gym hoặc công viên
1

Chọn chính xác những ai có thể tham gia

Chọn chính xác những ai có thể tham gia
2

Thiết lập bài tập, số hiệp và số lần lặp (reps)

Thiết lập bài tập, số hiệp và số lần lặp (reps)
3

Bạn tập luyện. S.H.A.R.P lên kế hoạch cho bước tiếp theo.

Người tập gần đó có thể tham gia cùng bạn ở mọi bướcNgười tập gần đó có thể tham gia cùng bạn ở mọi bước

01 Đầu vào

Bạn tập luyện

Tùy chọn S.H.A.R.P của bạn

  • Loại bài tập
  • Thời lượng buổi tập
  • Mục tiêu và lịch tập
  • Thiết bị

02 Hệ thống xử lý

Engine S.H.A.R.P

Các chỉ số theo dõi

  • Từng rep tập
  • Trạng thái phục hồi
  • Kỷ lục cá nhân (PR)
  • Thống kê buổi tập
  • Thời gian tập
  • Khối lượng tập theo nhóm cơ
  • Nghỉ ngơi và mệt mỏi
  • Cân nặng và mỡ cơ thể
  • 1RM cho mỗi bài tậpSố rep ở mỗi mức bổ trợ
  • Thời điểm deload

03 Đầu ra

Chu kỳ phục hồi
Buổi tập được tối ưu hóa

04 Phản hồivà nó được đưa thẳng vào buổi tập tiếp theo của bạn

Thử ngay để tự trải nghiệm

Chỉ là dữ liệu demo, cố định theo chương trình push/pull/legs.Chỉ là dữ liệu demo, cố định theo lịch push/pull/legs với trọng lượng cơ thể.

Nhóm cơ nào đang mỏi rã rời?

Chạm vào những nhóm cơ đang mỏi từ buổi tập trước, và tôi sẽ lên kế hoạch dựa trên đó.

Trước
Sau

Chưa chọn gì cả. Chạm vào vài nhóm cơ đang mỏi, hoặc cứ tạo luôn để xem một khởi đầu mới.

Khám phá thêm từ Workout With Me

Tìm bạn tập gym gần bạn

Mở bản đồ để xem các phòng gym và buổi tập quanh bạn, rồi tham gia chỉ với một chạm hoặc tự tạo buổi tập. Miễn phí.

Tìm bạn tập gym gần bạn

Điểm chính cần nhớ

  • Workout With Me là ứng dụng phòng gym mạng xã hội giúp kết nối những người tập theo mức độ sức mạnh tại các phòng gym gần họ.
  • Người dùng có thể tìm kiếm phòng gym, xem ai đang tập ở đó, và tham gia hoặc tự tạo buổi tập với kế hoạch bài tập đầy đủ.
  • Tính năng ghép bạn tập theo sức mạnh hiển thị tỷ lệ phần trăm tương thích trước khi bạn tham gia buổi tập.
  • Các tính năng an toàn bao gồm kiểm soát quyền riêng tư, phê duyệt của người tạo, buổi tập lọc theo giới tính và chặn ẩn danh.
  • Tính năng mạng xã hội miễn phí mãi mãi trên iOS và Android. Gói WWM Pro bổ sung thêm công cụ S.H.A.R.P và số liệu thống kê nâng cao.

Ứng Dụng Phòng Gym Xã Hội là gì?

Một ứng dụng di động kết hợp theo dõi buổi tập với cộng đồng xã hội, cho phép người dùng tìm bạn tập tương đồng sức mạnh, tham gia buổi tập nhóm, và tập cùng nhau tại các phòng gym địa phương.

Ghép Bạn Tập Theo Sức Mạnh. Mỗi buổi tập hiển thị tỷ lệ tương thích dựa trên mức sức mạnh của bạn. Huy hiệu xanh nghĩa là tương thích 85% trở lên, nên bạn biết trước khi tham gia liệu buổi tập có phù hợp với mình hay không.

Xem Ai Tập Tại Phòng Gym Của Bạn. Nhấn vào bất kỳ phòng gym nào trên bản đồ để xem ai đến đó, có bao nhiêu người đang hoạt động, và có buổi tập nào sắp diễn ra. Xây dựng hội tập của bạn từ những người đã tập cùng nơi với bạn.

Tự Tổ Chức Buổi Tập Của Riêng Bạn. Tạo một buổi tập trong 5 bước: chọn bài tập, đặt tạ và rep, chọn địa điểm, đặt thời gian, và đăng. Kiểm soát ai có thể tham gia với tùy chọn giới tính, số người tối đa, và cần chủ buổi tập duyệt.

Khám Phá Phòng Gym và Công Viên Gần Bạn. Bản đồ Khám Phá hiển thị phòng gym, công viên, và các điểm tập ngoài trời gần bạn kèm đánh giá, khoảng cách, và hoạt động hiện tại. Lọc theo loại để tìm địa điểm tập hoàn hảo.

Nhắn Tin Riêng và Trò Chuyện Nhóm. Trò chuyện với bạn tập qua Whispers (nhắn tin riêng 1 với 1) hoặc phối hợp với cả nhóm trong Trò Chuyện Buổi Tập. Tin nhắn theo thời gian thực với báo đã đọc và chỉ báo đang gõ.

An Toàn và Riêng Tư Là Trên Hết. Mỗi buổi tập có cài đặt hiển thị riêng, và chế độ Solo ẩn hoàn toàn hồ sơ của bạn. Chặn người dùng hoàn toàn vô hình với người bị chặn. Tùy chọn buổi tập chỉ dành cho nữ và chỉ dành cho LGBTQ+ được tích hợp sẵn. Cần chủ buổi tập duyệt cho mọi yêu cầu tham gia.

Câu hỏi thường gặp

Mở bản đồ Explore (Khám phá) để xem các phòng gym và công viên gần bạn. Nhấn vào bất kỳ phòng gym nào để xem ai tập ở đó, duyệt qua các buổi tập sắp tới và gửi yêu cầu tham gia. Ứng dụng sẽ ghép đôi bạn dựa trên mức độ sức mạnh để bạn luôn tìm được bạn tập phù hợp.

Workout With Me tính toán mức độ tương thích sức mạnh cho từng nhóm cơ bằng dữ liệu rep max (mức tạ tối đa) của bạn. Khớp 100% nghĩa là người tạo buổi tập nâng mức tạ chênh lệch trong khoảng 15% so với sức mạnh của bạn trên tất cả các nhóm cơ mục tiêu.

Có chứ. Tạo một buổi tập trong 5 bước: chọn bài tập, đặt mức tạ và số rep, chọn phòng gym hoặc công viên, đặt thời gian và đăng lên. Những người dùng khác ở gần có thể tìm thấy và yêu cầu tham gia.

Có. Bạn có thể tạo các buổi tập chỉ dành cho nữ hoặc chỉ dành cho LGBTQ+, yêu cầu người tạo phê duyệt cho mọi yêu cầu tham gia và chặn người dùng với tính năng ẩn danh hai chiều hoàn toàn. Bạn cũng có thể kiểm soát ai nhìn thấy buổi tập và hồ sơ của mình, thậm chí có cả chế độ Solo ẩn hoàn toàn.

Mọi tính năng mạng xã hội đều miễn phí mãi mãi: tìm bạn tập, tạo và tham gia buổi tập, phòng gym, trò chuyện và kết bạn, cùng với nhật ký tập luyện, kỷ lục cá nhân và bản đồ phục hồi cơ thể. Bạn có thể dùng thử miễn phí công cụ S.H.A.R.P. Gói WWM Pro sẽ mở khóa không giới hạn các chu kỳ và gợi ý của S.H.A.R.P, tùy chỉnh sở thích công cụ, báo cáo tập luyện nâng cao và số liệu thống kê đầy đủ, chỉ từ $7.99 một tháng.