Znajdź Partnerów Treningowych W Twojej Okolicy

Funkcje społecznościowe są darmowe na zawsze. Partnerzy o podobnej sile na Twojej siłowni, dołączaj jednym stuknięciem.

Darmowe funkcje społecznościowe, na zawszeSilnik treningowy Premium od 7,99 USD miesięcznie
Społecznościowa Siłownia screenshot

Jakim typem sportowca jesteś?

Nie tylko dziennik treningowy. Społeczność treningowa.

Workout With Me to Twoja wszechstronna aplikacja treningowa: znajdź ludzi do wspólnych ćwiczeń i pozwól, by S.H.A.R.P zaplanował każdą sesję wokół Twojej regeneracji.

  • Śledzenie treningów
  • Zapisywanie serii, powtórzeń i ciężaru
  • Biblioteka ćwiczeń
  • Wykresy objętości i historii
  • Stoper do odpoczynku
  • Odznaki za rekordy życiowe (PR)
  • Szacowanie spalonych kalorii
  • Klubowicze i atleci kalisteniki w Twojej okolicy
  • Dołącz lub zorganizuj trening jednym dotknięciem
  • Trening oparty na regeneracji 19 grup mięśniowych
  • Silnik premium oparty na badaniach, który planuje kolejną sesję
  • Programy premium z progresywnym przeładowaniem i wbudowanym deloadem

Zacznij w 3 prostych krokach

Stwórz trening na siłowni lub w parku

Stwórz trening na siłowni lub w parku
1

Wybierz dokładnie, kto może dołączyć

Wybierz dokładnie, kto może dołączyć
2

Ustal ćwiczenia, serie i powtórzenia

Ustal ćwiczenia, serie i powtórzenia
3

Ty trenujesz. S.H.A.R.P planuje kolejny krok.

Sportowcy z okolicy mogą dołączyć do Ciebie na każdym etapieSportowcy z okolicy mogą dołączyć do Ciebie na każdym etapie

01 Dane wejściowe

Trenujesz

Twoje preferencje S.H.A.R.P

  • Rodzaje ćwiczeń
  • Czas trwania treningu
  • Cel i split
  • Sprzęt

02 Silnik

Silnik S.H.A.R.P

Co śledzi

  • Każde powtórzenie
  • Stan regeneracji
  • Rekordy życiowe
  • Statystyki sesji
  • Czas trwania sesji
  • Objętość na mięsień
  • Odpoczynek i zmęczenie
  • Waga i tkanka tłuszczowa
  • 1RM na ćwiczeniePowtórzenia na każdym poziomie
  • Czas na roztrenowanie

03 Wyniki

Cykl regeneracji
Zoptymalizowany trening

04 Opinieco bezpośrednio wpływa na Twój kolejny trening

Wypróbuj na sobie

Tylko dane demonstracyjne, zablokowane dla programu push/pull/legs.Tylko dane demonstracyjne, zablokowane dla kalistenicznego splitu push/pull/legs.

Które mięśnie czujesz jak rozbite?

Dotknij mięśni, które padły po ostatnim treningu, a zaplanuję wszystko wokół nich.

Przód
Tył

Nic jeszcze nie wybrano. Dotknij kilku obolałych mięśni albo wygeneruj mimo to, żeby zobaczyć start na świeżo.

Więcej od Workout With Me

Znajdź partnerów treningowych w okolicy

Otwórz mapę i zobacz siłownie oraz treningi w Twojej okolicy, a potem dołącz jednym dotknięciem lub stwórz własny. Za darmo.

Znajdź partnerów treningowych w okolicy

Najważniejsze wnioski

  • Workout With Me to społecznościowa aplikacja treningowa, która łączy osoby ćwiczące na siłowni o podobnym poziomie siły w ich okolicy.
  • Użytkownicy mogą przeglądać siłownie, sprawdzać, kto tam trenuje, oraz dołączać lub organizować treningi z pełnymi planami ćwiczeń.
  • Dopasowanie partnerów na podstawie siły pokazuje procent zgodności przed dołączeniem do treningu.
  • Funkcje bezpieczeństwa obejmują kontrolę widoczności, zatwierdzanie przez organizatora, treningi filtrowane według płci oraz niewidoczne blokowanie.
  • Funkcje społecznościowe są darmowe na zawsze na iOS i Androida. WWM Pro dodaje silnik S.H.A.R.P i zaawansowane statystyki.

Czym jest Aplikacja społecznościowa dla siłowni?

Aplikacja mobilna łącząca śledzenie treningów ze społecznością, dzięki której znajdziesz partnera treningowego dopasowanego siłą, dołączysz do treningów grupowych i będziesz ćwiczyć razem na lokalnych siłowniach.

Dobór Partnerów na Podstawie Siły. Każdy trening pokazuje procent dopasowania na podstawie Twojego poziomu siły. Zielone odznaki oznaczają dopasowanie 85%+, więc wiesz jeszcze przed dołączeniem, czy trening jest dla Ciebie.

Zobacz, Kto Trenuje na Twojej Siłowni. Dotknij dowolnej siłowni na mapie, aby zobaczyć, kto tam chodzi, ile osób jest aktywnych i jakie treningi są zaplanowane. Zbuduj swoją ekipę z osób, które już trenują tam, gdzie Ty.

Organizuj Własne Treningi. Stwórz trening w 5 krokach: wybierz ćwiczenia, ustaw ciężary i powtórzenia, wybierz miejsce, ustal godzinę i opublikuj. Kontroluj, kto może dołączyć, dzięki preferencjom dotyczącym płci, maksymalnej liczbie uczestników i zatwierdzeniu przez organizatora.

Odkryj siłownie i parki w pobliżu. Mapa Odkrywaj pokazuje siłownie, parki i miejsca do treningu na świeżym powietrzu w Twojej okolicy wraz z ocenami, odległością i aktualną aktywnością. Filtruj według typu, aby znaleźć idealne miejsce do treningu.

Wiadomości prywatne i czat grupowy. Rozmawiaj z partnerami treningowymi przez Whispers (prywatne wiadomości 1 na 1) lub koordynuj działania z całą grupą na Workout Chat. Wiadomości są przesyłane w czasie rzeczywistym, z potwierdzeniami odczytu i wskaźnikami pisania.

Bezpieczeństwo i prywatność przede wszystkim. Każdy trening ma własne ustawienie widoczności, a tryb Solo całkowicie ukrywa Twój profil. Blokowanie jest całkowicie niewidoczne dla zablokowanego użytkownika. Dostępne są wbudowane opcje treningów tylko dla kobiet i tylko dla społeczności LGBTQ+. Każda prośba o dołączenie wymaga zatwierdzenia przez organizatora.

Najczęściej zadawane pytania

Otwórz mapę Odkrywaj, aby zobaczyć siłownie i parki w Twojej okolicy. Stuknij dowolną siłownię, aby zobaczyć, kto tam trenuje, przejrzeć nadchodzące treningi i poprosić o dołączenie. Aplikacja dopasuje Cię pod kątem poziomu siły, więc zawsze znajdziesz odpowiedniego partnera.

Workout With Me oblicza zgodność siłową dla każdej grupy mięśniowej na podstawie danych o Twoich maksymalnych powtórzeniach. Dopasowanie 100% oznacza, że organizator treningu podnosi ciężary w granicach 15% Twojego poziomu siły we wszystkich trenowanych mięśniach.

Tak. Stwórz trening w 5 krokach: wybierz ćwiczenia, ustaw ciężar i powtórzenia, wybierz siłownię lub park, ustaw czas i opublikuj. Inni użytkownicy w okolicy będą mogli go znaleźć i poprosić o dołączenie.

Tak. Możesz tworzyć treningi tylko dla kobiet lub tylko dla osób LGBTQ+, wymagać zatwierdzenia przez organizatora dla wszystkich próśb o dołączenie oraz blokować użytkowników z pełną, obustronną niewidocznością. Kontrolujesz też, kto widzi Twoje treningi i profil, aż po całkowicie ukryty tryb Solo.

Wszystkie funkcje społecznościowe są darmowe na zawsze: szukanie partnerów, organizowanie i dołączanie do treningów, siłownie, czat i znajomi, a także dziennik treningowy, rekordy życiowe i mapa regeneracji ciała. Silnik S.H.A.R.P można wypróbować za darmo. WWM Pro odblokowuje nieograniczone cykle i sugestie S.H.A.R.P, własne preferencje silnika, zaawansowane raporty treningowe i pełne statystyki, już od 7.99 USD miesięcznie.