اعثر على شركاء تدريب بالقرب منك

الولايات المتحدة12
هنغاريا9
المملكة المتحدة5
الولايات المتحدة12
هنغاريا9
المملكة المتحدة5
الولايات المتحدة12
هنغاريا9
المملكة المتحدة5
الولايات المتحدة12
هنغاريا9
المملكة المتحدة5

Social is free forever. Strength-matched lifters at your gym, one tap to join.

تجربة اجتماعية مجانية، إلى الأبدPremium training engine from $7.99 a month
الصالة الاجتماعية screenshot

أي نوع من الرياضيين أنت؟

ليس مجرد متتبع تمارين. بل مجتمع تدريب.

Workout With Me هو تطبيق التدريب الشامل الخاص بك: ابحث عن أشخاص للتدرب معهم، ودع S.H.A.R.P يخطط كل جلسة حول تعافيك.

  • تتبع التمارين
  • تسجيل المجموعات والتكرارات والوزن
  • مكتبة تمارين
  • رسوم بيانية للحجم والتاريخ
  • مؤقتات راحة
  • شارات الأرقام القياسية
  • تقديرات السعرات
  • Lifters and calisthenics athletes near you
  • Join or host a workout in a tap
  • Recovery-based training across 19 muscles
  • A premium, research-based engine that plans your next session
  • Premium programs with progressive overload and deloads built in

أشخاص يتمرنون معًا بالفعل

84متمرن
66تمرين مجدول
80.1 ألفكجم مرفوع
493مجموعة مسجلة

ابدأ خلال 3 خطوات بسيطة

أنشئ تمرينًا في صالة رياضية أو حديقة

أنشئ تمرينًا في صالة رياضية أو حديقة
1

اختر بدقة من يمكنه الانضمام

اختر بدقة من يمكنه الانضمام
2

حدد التمارين، الجولات، والتكرارات

حدد التمارين، الجولات، والتكرارات
3

أنت تتدرب. وS.H.A.R.P يخطط لما يأتي بعد ذلك.

يمكن للرياضيين القريبين الانضمام إليك في كل خطوةيمكن للرياضيين القريبين الانضمام إليك في كل خطوة

01 المدخلات

أنت تتدرب

تفضيلات S.H.A.R.P الخاصة بك

  • أنواع التمارين
  • مدة الجلسة
  • الهدف والتقسيم
  • المعدات

02 المحرك

محرك S.H.A.R.P

ما يتتبعه التطبيق

  • كل تكرار
  • حالة الاستشفاء
  • الأرقام القياسية الشخصية
  • إحصائيات الجلسة
  • مدة الجلسة
  • الحجم التدريبي لكل عضلة
  • الراحة والتعب
  • الوزن ونسبة الدهون
  • أقصى وزن لتكرار واحد لكل تمرينالتكرارات عند كل مستوى تقدم
  • توقيت الديلود

03 المخرجات

دورة التعافي
تمرين مُحسَّن

04 التقييمويعود مباشرة ليغذي جلستك القادمة

جرّبه بنفسك

بيانات تجريبية فقط، مقفلة على برنامج دفع/سحب/أرجل.بيانات تجريبية فقط، مقفلة على تقسيم دفع/سحب/أرجل بوزن الجسم.

أي العضلات تشعر بالإرهاق؟

اضغط على العضلات التي تشعر بأنها منهكة من جلستك الأخيرة وسأخطط حولها.

أمامي
خلفي

لم يُحدد شيء بعد. اضغط على بعض العضلات المتعبة، أو أنشئ على أي حال لترى بداية جديدة.

المزيد من Workout With Me

ابحث عن شركاء تمرين بالقرب منك

افتح الخريطة وشاهد الصالات الرياضية والتمارين التي تحدث من حولك، ثم انضم إلى جلسة بنقرة واحدة أو استضف جلستك الخاصة. مجانًا.

ابحث عن شركاء تمرين بالقرب منك

أهم النقاط

  • Workout With Me is a social gym app that connects lifters by strength level at gyms near them.
  • Users can browse gyms, see who trains there, and join or host workouts with full exercise plans.
  • Strength-based partner matching shows compatibility percentages before you join a workout.
  • Safety features include visibility controls, host approval, gender-filtered workouts, and invisible blocking.
  • Social is free forever on iOS and Android. WWM Pro adds the S.H.A.R.P engine and advanced stats.

ما هو تطبيق الصالة الاجتماعي؟

تطبيق جوال يجمع بين تتبع التمارين ومجتمع اجتماعي، يتيح للمستخدمين إيجاد شركاء صالة بمستوى قوة مطابق، والانضمام لتمارين جماعية، والتدرب معاً في صالات محلية.

مطابقة شركاء حسب القوة. كل تمرين يعرض نسبة توافق مبنية على مستويات قوتك. الشارات الخضراء تعني توافقاً 85% فأعلى، فتعرف قبل الانضمام إن كان التمرين مناسباً لك.

اعرف من يتدرب في صالتك. اضغط على أي صالة على الخريطة لترى من يذهب إليها، وكم عدد النشطين، وما التمارين القادمة المجدولة. ابنِ فريقك من الأشخاص الذين يتدربون بالفعل حيث تتدرب.

استضف تمارينك الخاصة. أنشئ تمريناً في 5 خطوات: اختر التمارين، حدد الأوزان والتكرارات، اختر الموقع، حدد الوقت، وانشره. تحكم بمن يمكنه الانضمام عبر تفضيلات الجنس، الحد الأقصى للمشاركين، وموافقة المضيف.

اكتشف الصالات والحدائق القريبة. خريطة الاستكشاف تعرض الصالات والحدائق وأماكن التمارين الخارجية القريبة منك مع التقييمات والمسافة والنشاط الحالي. صفّ حسب النوع لتجد مكان التدريب المثالي.

رسائل خاصة ودردشة جماعية. تحدث مع شركاء الصالة عبر الهمسات (رسائل خاصة فردية) أو نسّق مع مجموعتك كاملة في دردشة التمرين. الرسائل فورية مع إشعارات القراءة ومؤشرات الكتابة.

الأمان والخصوصية أولاً. كل تمرين له إعداد ظهور خاص به، ووضع الفردي يخفي ملفك الشخصي كاملاً. الحظر غير مرئي تماماً للمستخدم المحظور. خيارات التمارين للنساء فقط ولمجتمع الميم فقط مدمجة. موافقة المضيف مطلوبة لكل طلب انضمام.

الأسئلة الشائعة

Open the Explore map to see gyms and parks near you. Tap any gym to see who trains there, browse upcoming workouts, and request to join. The app matches you by strength level so you always find a compatible partner.

Workout With Me calculates strength compatibility per muscle group using your rep max data. A 100% match means the workout host lifts within 15% of your strength level across all targeted muscles.

Yes. Create a workout in 5 steps: pick your exercises, set weight and reps, choose a gym or park, set the time, and publish. Other users nearby can discover it and request to join.

Yes. You can create women-only or LGBTQ+-only workouts, require host approval for all join requests, and block users with full bi-directional invisibility. You also control who sees your workouts and profile, right down to a fully hidden Solo mode.

Everything social is free forever: finding partners, hosting and joining workouts, gyms, chat, and friends, plus workout logging, personal records, and the recovery body map. The S.H.A.R.P engine is free to try. WWM Pro unlocks unlimited S.H.A.R.P cycles and suggestions, custom engine preferences, the advanced workout report, and full statistics, from $7.99 a month.