Tập Luyện Sẽ Tốt Hơn Khi Có Nhau

Hoa Kỳ12
Hungary9
Vương quốc Anh5
Hoa Kỳ12
Hungary9
Vương quốc Anh5
Hoa Kỳ12
Hungary9
Vương quốc Anh5
Hoa Kỳ12
Hungary9
Vương quốc Anh5

Social is free forever. Turn training from a solo grind into a community.

Trải nghiệm xã hội miễn phí, mãi mãiPremium training engine from $7.99 a month
Workout With Me social fitness app screenshot

Bạn là kiểu vận động viên nào?

Không chỉ là một ứng dụng theo dõi tập luyện. Một cộng đồng tập luyện.

Workout With Me là ứng dụng tập luyện tất cả trong một: tìm người tập cùng, và để S.H.A.R.P lên kế hoạch từng buổi tập theo khả năng phục hồi của bạn.

  • Theo dõi buổi tập
  • Ghi log số hiệp, số rep và mức tạ
  • Thư viện bài tập
  • Biểu đồ khối lượng và lịch sử tập
  • Bộ đếm giờ nghỉ
  • Huy hiệu kỷ lục cá nhân
  • Ước tính lượng calo
  • Lifters and calisthenics athletes near you
  • Join or host a workout in a tap
  • Recovery-based training across 19 muscles
  • A premium, research-based engine that plans your next session
  • Premium programs with progressive overload and deloads built in

Mọi người đang tập cùng nhau rồi

84người tập
66buổi tập đã lên lịch
80,1 Nkg đã nâng
493hiệp đã ghi

Bắt đầu chỉ trong 3 bước đơn giản

Tạo một buổi tập tại phòng gym hoặc công viên

Tạo một buổi tập tại phòng gym hoặc công viên
1

Chọn chính xác những ai có thể tham gia

Chọn chính xác những ai có thể tham gia
2

Thiết lập bài tập, số hiệp và số lần lặp (reps)

Thiết lập bài tập, số hiệp và số lần lặp (reps)
3

Bạn tập luyện. S.H.A.R.P lên kế hoạch cho bước tiếp theo.

Người tập gần đó có thể tham gia cùng bạn ở mọi bướcNgười tập gần đó có thể tham gia cùng bạn ở mọi bước

01 Đầu vào

Bạn tập luyện

Tùy chọn S.H.A.R.P của bạn

  • Loại bài tập
  • Thời lượng buổi tập
  • Mục tiêu và lịch tập
  • Thiết bị

02 Hệ thống xử lý

Engine S.H.A.R.P

Các chỉ số theo dõi

  • Từng rep tập
  • Trạng thái phục hồi
  • Kỷ lục cá nhân (PR)
  • Thống kê buổi tập
  • Thời gian tập
  • Khối lượng tập theo nhóm cơ
  • Nghỉ ngơi và mệt mỏi
  • Cân nặng và mỡ cơ thể
  • 1RM cho mỗi bài tậpSố rep ở mỗi mức bổ trợ
  • Thời điểm deload

03 Đầu ra

Chu kỳ phục hồi
Buổi tập được tối ưu hóa

04 Phản hồivà nó được đưa thẳng vào buổi tập tiếp theo của bạn

Thử ngay để tự trải nghiệm

Chỉ là dữ liệu demo, cố định theo chương trình push/pull/legs.Chỉ là dữ liệu demo, cố định theo lịch push/pull/legs với trọng lượng cơ thể.

Nhóm cơ nào đang mỏi rã rời?

Chạm vào những nhóm cơ đang mỏi từ buổi tập trước, và tôi sẽ lên kế hoạch dựa trên đó.

Trước
Sau

Chưa chọn gì cả. Chạm vào vài nhóm cơ đang mỏi, hoặc cứ tạo luôn để xem một khởi đầu mới.

Khám phá thêm từ Workout With Me

Tìm bạn tập gym gần bạn

Mở bản đồ để xem các phòng gym và buổi tập quanh bạn, rồi tham gia chỉ với một chạm hoặc tự tạo buổi tập. Miễn phí.

Tìm bạn tập gym gần bạn

Điểm chính cần nhớ

  • Workout With Me is a social fitness app that connects lifters with real people for group workouts.
  • Users find training partners nearby and match by strength compatibility across muscle groups.
  • The app tracks sets, reps, weight, volume, and personal records in real time during sessions.
  • Community features include friend lists, group chat, recurring sessions, and a live session map.
  • Social is free forever on iOS and Android. WWM Pro adds the S.H.A.R.P engine and advanced stats.

Fitness Xã Hội là gì?

Tập luyện cùng người khác thay vì một mình, kết hợp việc tập tạ và vận động với kết nối xã hội để cải thiện động lực, trách nhiệm, và tính đều đặn.

Hơn Cả Một Con Số Trên Màn Hình. Hầu hết ứng dụng fitness ghi lại hiệp tập của bạn rồi để bạn tự bơi. Workout With Me kết nối bạn với những người thật cho những buổi tập thật. Tập luyện vốn mang tính xã hội. Ứng dụng của bạn cũng nên như vậy.

Theo Dõi Tiến Độ Tập Luyện. Ghi lại hiệp, số lần lặp, và mức tạ theo thời gian thực. Ứng dụng theo dõi tổng khối lượng tập, tự động phát hiện kỷ lục cá nhân, và cho thấy tiến bộ sức mạnh của bạn theo thời gian, để bạn luôn có động lực cùng những người chung mục tiêu.

Ghép Theo Sức Mạnh. Mỗi người hiện phần trăm tương thích sức mạnh dựa trên mức tạ theo từng nhóm cơ. Ghép nhóm với người bạn có thể thực sự chia sẻ thanh đòn, spot, và thúc đẩy nhau, không phải chỉ là ai đó tình cờ ở gần.

Buổi Tập Tại Phòng Gym và Công Viên. Xem bản đồ trực tiếp các buổi tập diễn ra quanh bạn. Lọc theo phòng gym hay công viên, giờ giấc, và nhóm cơ đang tập, rồi xin tham gia hoặc tự tổ chức buổi của riêng bạn.

Xây Dựng Nhóm Của Bạn. Thêm bạn bè, mời họ vào buổi tập, và tạo buổi tập nhóm định kỳ. Xây dựng một nhóm ổn định, cùng nhắc nhở nhau và luôn xuất hiện tuần này qua tuần khác.

Bắt Đầu Miễn Phí. Tổ chức buổi tập, tham gia nhóm, chat với nhóm của bạn, và theo dõi tiến độ tập luyện, tất cả đều miễn phí. WWM Pro mở khóa engine tập luyện S.H.A.R.P và phân tích nâng cao, chỉ từ 7.99 đô la một tháng.

Điểm đáng tin cậy của thể hình cộng đồng chính là lịch trình: một bạn tập cùng đang chờ bạn vào giờ đã hẹn, hoặc một thử thách thể hình với chuỗi ngày cần duy trì, sẽ biến một buổi tập mà bạn định bỏ qua thành một cuộc hẹn nghiêm túc.

Câu hỏi thường gặp

Social fitness is training with other people rather than alone. It combines lifting and working out with real social connection, which makes sessions more enjoyable and far easier to sustain.

Most fitness apps track your sets and leave you alone with a number. Workout With Me connects you with real people nearby for group workouts, matches partners by strength, adds social accountability, and lets you build a training community.

Yes. Hosting sessions, joining groups, chatting with your crew, and tracking your lifts are all free on iOS and Android. WWM Pro unlocks the S.H.A.R.P training engine and the advanced analytics, from $7.99 a month.

Open the map to see sessions happening near you at gyms and parks. Each person shows a strength compatibility percentage. Request to join a session, and the host approves you.

Everything social is free forever: finding partners, hosting and joining workouts, gyms, chat, and friends, plus workout logging, personal records, and the recovery body map. The S.H.A.R.P engine is free to try. WWM Pro unlocks unlimited S.H.A.R.P cycles and suggestions, custom engine preferences, the advanced workout report, and full statistics, from $7.99 a month.