あなたのルールで 安全を最優先にする

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女性限定セッションを主催して、誰が参加するかを完全にコントロール。

ソーシャル機能はずっと無料Premium training engine from $7.99 a month
Workout With Me women's fitness groups screenshot

あなたはどんなタイプのアスリート?

ワークアウトトラッカーだけじゃない。 トレーニングコミュニティ

Workout With Meはオールインワンのトレーニングアプリ。一緒にトレーニングする仲間を見つけ、S.H.A.R.Pに回復状況に合わせて全セッションを計画してもらおう。

  • ワークアウトの記録
  • セット数、レップ数、重量の記録
  • 種目ライブラリ
  • ボリュームと履歴のグラフ
  • 休憩タイマー
  • PRバッジ
  • カロリー推定
  • Lifters and calisthenics athletes near you
  • Join or host a workout in a tap
  • Recovery-based training across 19 muscles
  • A premium, research-based engine that plans your next session
  • Premium programs with progressive overload and deloads built in

すでにみんな一緒にトレーニングしてる

84リフター
66予定されたワークアウト
8万kg挙上
493記録されたセット数

始めるのは 簡単な3ステップ

ジムや公園でワークアウトを作成する

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1

参加できるメンバーを自由に選ぶ

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2

種目、セット数、レップ数を設定する

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3

あなたはトレーニングする。 S.H.A.R.Pが次を計画する。

近くのアスリートはどのステップでも参加できます近くのアスリートはどのステップでも参加できます

01 入力

あなたがトレーニング

あなたのS.H.A.R.P設定

  • 種目タイプ
  • セッションの長さ
  • 目標と分割法
  • 器具

02 エンジン

S.H.A.R.Pエンジン

記録できる項目

  • すべてのレップ数
  • 回復ステータス
  • 自己ベスト
  • セッション統計
  • セッション時間
  • 部位ごとのボリューム
  • 休息と疲労度
  • 体重と体脂肪率
  • 種目ごとの1RMプログレッションごとのレップ数
  • ディロードのタイミング

03 出力

回復サイクル
最適化されたワークアウト

04 フィードバックそれがそのまま次のセッションに反映される

試してみる 自分自身で

デモデータのみ、プッシュ・プル・レッグプログラムに固定。デモデータのみ、自重のプッシュ・プル・レッグ分割に固定。

どの筋肉がバキバキですか?

前回のセッションでダメージを受けた筋肉をタップしてください。それに合わせてプランを組みます。

正面
背面

まだ何も選択されていません。筋肉痛の部位をいくつかタップするか、そのまま生成して新しいスタートを見てみましょう。

その他の機能 Workout With Me

近くのジム仲間を見つけよう

マップを開いて近くのジムや開催中のワークアウトをチェック。タップするだけで参加したり、自分で主催したりできます。完全無料。

近くのジム仲間を見つけよう

重要なポイント

  • Workout With Meでは、女性が女性限定セッションを主催でき、それは女性以外のユーザーからは見えません。
  • すべてのセッションは、誰かが参加する前にホストの承認が必要です。
  • ワークアウトごとの可視性設定とホストの承認で、誰にセッションを見せるかをコントロールできます。
  • 性別フィルターを使えば、自分の地域の女性向けフィットネスグループだけを閲覧できます。
  • アプリはiOSとAndroidで無料で、安全機能もすべて含まれています。

女性向けフィットネスグループとは?

女性専用のトレーニンググループで、性別フィルタリング、ホストの承認、位置情報の保護を備え、安心してリフトやワークアウトができ、相性の合うパートナーと出会える安全な空間を提供します。

女性限定セッション. 女性に限定したセッションを主催できます。女性として自認するユーザーだけがそのセッションを見つけて参加をリクエストできます。スクワットラックでも公園でのワークアウトでも、あなたの安全な空間はあなたのルールです。

メンバーは全員あなたが承認. 参加リクエストはすべてあなたを通ります。理由なく承諾も拒否もできます。不安を感じたら、セッション中でも誰でも削除できます。

可視性は自分でコントロール. 女性限定セッションは女性にしか見えず、参加リクエストにも変わらずあなたの承認が必要です。どのセッションも友達限定や非公開に設定できますし、プロフィールをソロモードに切り替えれば完全に人目から離れられます。

コミュニティによる通報. 誰かが性別を偽って限定セッションに参加しようとした場合、参加者はすぐに通報できます。運営チームはすべての通報を24時間以内に確認します。

自分のレベルでトレーニング. 筋力相性度マッチングで、自分に近い重量を扱う相手が分かります。実際にバーを共有し、安全にスポットし合えるパートナーを見つけて、信頼できるメンバーを友達に追加し、頼れる仲間を作りましょう。

自分のスケジュールでトレーニング. 出勤前の朝のリフト、週末のグループワークアウト、毎週決まった集まりなど、定期開催のセッションを設定できます。フィットネスグループは時間とともに自然に育っていきます。

よくある質問

セッションを主催する際、女性限定に設定できます。女性として自認するユーザーだけがそのセッションを見つけて参加をリクエストできます。ホストが参加リクエストを一件ずつ承認します。

はい。Workout With Meには性別フィルターがあり、自分の地域の女性限定セッションだけを閲覧できます。自分で主催して、誰の参加を許可するか決めることもできます。

Workout With Meは女性の安全を最優先に設計されています。女性限定セッションを主催でき、参加リクエストにはすべてホストの承認が必要で、ブロックは即座かつ不透明、通報は24時間以内に確認されます。

参加者はすぐにそのユーザーを通報できます。Workout With Meの運営チームはすべての通報を24時間以内に確認し、偽装が確認された場合は永久追放を含む対応を取ります。

はい。セッションの主催、グループへの参加、チャット、ワークアウトの記録、安全機能はすべて無料です。WWM ProはS.H.A.R.Pトレーニングエンジンと高度な分析機能を月額7.99ドルから解放します。