selon vos propres règles qui misent avant tout sur la sécurité
Organisez des séances réservées aux femmes et contrôlez précisément qui y participe.
Quel type d'athlète êtes-vous ?
Pas seulement un suivi d'entraînement. Une communauté d'entraînement.
Workout With Me est votre appli d'entraînement tout-en-un : trouvez des partenaires et laissez S.H.A.R.P planifier chaque séance selon votre récupération.
- Suivi des entraînements
- Saisie des séries, répétitions et charges
- Bibliothèque d'exercices
- Graphiques de volume et d'historique
- Minuteurs de repos
- Badges de records personnels
- Estimation des calories
- Lifters and calisthenics athletes near you
- Join or host a workout in a tap
- Recovery-based training across 19 muscles
- A premium, research-based engine that plans your next session
- Premium programs with progressive overload and deloads built in
Des athlètes s'entraînent déjà ensemble
Commencez en 3 étapes simples
Créez une séance dans une salle de sport ou un parc
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Ouvrez la carte pour voir les salles et séances autour de vous, puis rejoignez-en une en un clic ou créez la vôtre. Gratuit.
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Points clés à retenir
- Workout With Me permet aux femmes d'organiser des sessions réservées aux femmes, invisibles pour les utilisateurs non-femmes.
- Chaque session nécessite l'approbation de l'hôte avant que quiconque puisse la rejoindre.
- Tu contrôles qui voit chaque séance grâce aux réglages de visibilité par entraînement et à l'approbation de l'hôte.
- Le filtre de genre te permet de parcourir uniquement les groupes fitness pour femmes près de chez toi.
- L'appli est gratuite sur iOS et Android, avec toutes les fonctionnalités de sécurité incluses.
Qu'est-ce qu'un Groupe fitness pour femmes ?
Un groupe d'entraînement exclusivement réservé aux femmes qui offre un espace sûr pour s'entraîner, faire du sport et rencontrer des partenaires compatibles, avec filtre de genre, approbation de l'hôte et protection de la localisation intégrés.
Sessions réservées aux femmes. Organise des sessions réservées aux femmes. Seules les utilisatrices qui s'identifient comme femmes peuvent découvrir la session et demander à la rejoindre. Ton espace sûr, tes règles, que ce soit à la salle de musculation ou lors d'une séance en plein air.
Tu approuves chaque membre. Chaque demande pour rejoindre passe par toi. Accepte ou refuse sans explication. Retire n'importe qui en pleine session s'il te met mal à l'aise.
Localisation cachée. Les séances réservées aux femmes ne sont visibles que par des femmes, et chaque demande pour rejoindre a toujours besoin de ton accord. Règle n'importe quelle séance sur amis uniquement ou privée, ou passe ton profil en mode Solo pour rester totalement invisible.
Signalement communautaire. Si quelqu'un se fait passer pour une femme afin d'accéder à une session réservée, les participantes peuvent le signaler immédiatement. Notre équipe d'administration examine chaque signalement sous 24 heures.
Entraîne-toi à ton niveau. La compatibilité de force te montre qui s'entraîne à un niveau proche du tien, pour trouver des partenaires avec qui tu peux vraiment partager une barre et t'assurer en toute sécurité. Ajoute les membres de confiance en amis et construis une équipe fiable.
Entraîne-toi selon ton emploi du temps. Programme des sessions récurrentes : séances du matin avant le travail, entraînements de groupe le week-end, ou un rendez-vous hebdomadaire fixe. Ton groupe fitness grandit naturellement avec le temps.