내 방식대로 안전을 최우선으로

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여성 전용 세션을 열고 누가 참여할지 직접 정하세요.

언제까지나 무료인 소셜 경험Premium training engine from $7.99 a month
Workout With Me women's fitness groups screenshot

당신은 어떤 유형의 운동인인가요?

그냥 운동 기록 앱이 아닙니다. 트레이닝 커뮤니티입니다.

Workout With Me는 올인원 트레이닝 앱입니다. 함께 운동할 사람을 찾고, S.H.A.R.P가 회복에 맞춰 모든 세션을 계획하게 하세요.

  • 운동 기록
  • 세트, 렙수, 무게 기록
  • 운동 라이브러리
  • 볼륨과 기록 그래프
  • 휴식 타이머
  • PR 배지
  • 칼로리 추정
  • Lifters and calisthenics athletes near you
  • Join or host a workout in a tap
  • Recovery-based training across 19 muscles
  • A premium, research-based engine that plans your next session
  • Premium programs with progressive overload and deloads built in

이미 많은 사람들이 함께 운동하고 있어요

84리프터
66예약된 운동
8만kg 리프팅
493기록된 세트

시작은 간단한 3단계로

헬스장이나 공원에서 워크아웃 만들기

헬스장이나 공원에서 워크아웃 만들기
1

참여할 사람 직접 선택하기

참여할 사람 직접 선택하기
2

운동 종목, 세트, 횟수 설정하기

운동 종목, 세트, 횟수 설정하기
3

당신은 운동합니다. 다음은 S.H.A.R.P가 계획합니다.

모든 단계에서 주변 운동인이 함께할 수 있습니다모든 단계에서 주변 운동인이 함께할 수 있습니다

01 입력

당신은 운동합니다

S.H.A.R.P 설정

  • 운동 종류
  • 세션 시간
  • 목표와 분할
  • 장비

02 엔진

S.H.A.R.P 엔진

기록되는 항목

  • 모든 반복 횟수
  • 회복 상태
  • 개인 기록
  • 세션 통계
  • 세션 소요 시간
  • 부위별 볼륨
  • 휴식 및 피로도
  • 체중 및 체지방
  • 종목별 1RM단계별 반복 횟수
  • 디로드 타이밍

03 출력

회복 사이클
최적화된 운동

04 피드백그리고 이는 곧바로 다음 세션에 반영됩니다

직접 사용해보세요

데모 데이터이며, 푸시/풀/레그 프로그램으로 고정되어 있습니다.데모 데이터이며, 맨몸운동 푸시/풀/레그 분할로 고정되어 있습니다.

어떤 근육이 완전히 지쳤나요?

지난 세션에서 완전히 지친 근육을 탭하면, 그걸 고려해서 계획을 짜드릴게요.

정면
후면

아직 선택한 게 없네요. 뻐근한 근육 몇 개를 탭하거나, 그냥 생성해서 새로운 시작을 확인해보세요.

더 알아보기 Workout With Me

주변의 운동 파트너 찾기

지도를 열고 주변 헬스장과 진행 중인 워크아웃을 확인해 보세요. 탭 한 번으로 참여하거나 직접 세션을 열 수 있습니다. 무료 제공.

주변의 운동 파트너 찾기

핵심 요약

  • Workout With Me에서는 여성이 여성 전용 세션을 열 수 있고, 이 세션은 여성이 아닌 사용자에게는 보이지 않아요.
  • 모든 세션은 누군가 참여하기 전에 호스트 승인이 필요해요.
  • 운동별 공개 범위 설정과 호스트 승인으로 누가 세션을 볼 수 있는지 직접 정할 수 있어요.
  • 성별 필터로 내 지역의 여성 피트니스 모임만 골라서 볼 수 있어요.
  • 앱은 iOS와 안드로이드에서 무료이고 모든 안전 기능이 포함돼 있어요.

여성 피트니스 모임란 무엇인가요?

성별 필터, 호스트 승인, 위치 보호 기능이 갖춰진, 여성이 안전하게 웨이트 트레이닝을 하고 운동하며 잘 맞는 파트너를 만날 수 있는 여성 전용 훈련 모임이에요.

여성 전용 세션. 여성만 참여할 수 있는 세션을 열 수 있어요. 여성으로 등록된 사용자만 세션을 발견하고 참여 신청을 할 수 있죠. 스쿼트 랙이든 공원 운동이든 내 안전한 공간은 내 규칙대로예요.

멤버 승인은 내가 직접. 모든 참여 신청은 나를 거쳐요. 이유 없이 수락하거나 거절할 수 있고, 불편하게 만드는 사람이 있으면 세션 중에도 내보낼 수 있어요.

공개 범위도 내가 정해요. 여성 전용 세션은 여성에게만 보이고, 참여 신청은 여전히 내 승인이 필요해요. 세션을 친구만 공개나 비공개로 설정하거나, 프로필을 솔로 모드로 바꿔서 아예 눈에 띄지 않게 할 수도 있어요.

커뮤니티 신고 기능. 누군가 성별을 속이고 제한된 세션에 접근하면 참가자가 즉시 신고할 수 있어요. 관리팀은 모든 신고를 24시간 이내에 검토해요.

내 수준에 맞게 운동하기. 근력 궁합 매칭으로 나와 비슷한 무게를 드는 사람을 찾을 수 있어서, 실제로 바를 같이 쓰고 안전하게 스팟을 봐줄 파트너를 만날 수 있어요. 믿을 만한 멤버는 친구로 추가해서 든든한 크루를 만들어보세요.

내 일정에 맞춰 운동하기. 출근 전 아침 운동, 주말 그룹 운동, 매주 정기 모임까지 반복 세션을 설정해보세요. 시간이 지나면 피트니스 모임이 자연스럽게 커져요.

자주 묻는 질문

세션을 열 때 여성 전용으로 설정할 수 있어요. 여성으로 등록된 사용자만 세션을 발견하고 참여 신청을 할 수 있고, 호스트가 신청을 하나하나 직접 승인해요.

네. Workout With Me에는 성별 필터가 있어서 내 지역의 여성 전용 세션만 골라볼 수 있어요. 직접 세션을 열어서 누가 참여할 수 있는지 정할 수도 있어요.

Workout With Me는 여성의 안전을 최우선으로 설계됐어요. 여성 전용 세션을 열 수 있고, 모든 참여 신청은 호스트 승인이 필요하며, 차단은 즉시 이루어지고 상대방에게 드러나지 않아요. 신고는 24시간 이내에 검토돼요.

참가자는 즉시 그 사용자를 신고할 수 있어요. Workout With Me 관리팀은 모든 신고를 24시간 이내에 검토하고, 성별을 속인 경우 영구 차단을 포함한 조치를 취해요.

네. 세션 호스팅, 모임 참여, 채팅, 운동 기록, 그리고 모든 안전 기능이 iOS와 안드로이드에서 무료예요. WWM Pro를 이용하면 S.H.A.R.P 트레이닝 엔진과 고급 분석 기능을 월 $7.99부터 사용할 수 있어요.