ไม่ต้องสงสัยอีกต่อไป ว่าจะซ้อมอะไร อีกเลย

วางแผนเวิร์กเอาต์ของฉัน คืออะไร?

สิ่งที่คนค้นหาเมื่ออยากให้แอปตัดสินใจเซสชันการซ้อมแทนตัวเอง คำตอบที่ดีต้องคำนึงถึงการฟื้นตัว การซ้อมล่าสุด และเป้าหมาย แล้วสร้างเวิร์กเอาต์ของวันนี้ ซึ่งเป็นสิ่งที่เอนจิน S.H.A.R.P ทำทุกวัน

เวิร์กเอาต์วันนี้ ตัดสินใจให้คุณแล้ว. แอปอ่านค่าการฟื้นตัวของคุณและแนะนำเฉพาะกล้ามเนื้อที่พร้อมทำงานวันนี้ ไม่ต้องยืนงงกลางยิมว่าจะเลือกดันหรือดึง เพราะตัดสินใจไว้ตั้งแต่ก่อนออกจากบ้าน

อิงจากร่างกายของคุณ ไม่ใช่ปฏิทิน. สัดส่วนการซ้อมแบบตายตัวถือว่าทุกสัปดาห์ผ่านไปอย่างสมบูรณ์แบบ Workout With Me ติดตามว่าแต่ละกลุ่มกล้ามเนื้อฟื้นตัวแค่ไหนจากการซ้อมที่คุณบันทึกไว้ เพื่อให้แผนวันนี้สะท้อนสถานะจริงของคุณ แทนที่จะทำตามที่เทมเพลตบอกว่าวันพฤหัสควรเป็นยังไง

แผนที่รอดจากชีวิตจริง. พลาดไปวัน เดินทางไปหนึ่งสัปดาห์ หรือซ้อมมากกว่าที่วางแผนไว้ แผนจะสร้างตัวเองใหม่ตามสิ่งที่เกิดขึ้นจริง คุณไม่ต้องเลือกระหว่างเลิกใช้โปรแกรมกับแกล้งทำเป็นว่าสัปดาห์นั้นผ่านไปด้วยดี

ทุกการบันทึกทำให้แผนถัดไปฉลาดขึ้น. บันทึกเซต ครั้ง และน้ำหนัก แล้วแอปจะอัปเดตโปรไฟล์ความแข็งแรงของคุณ ตรวจจับสถิติส่วนตัว และป้อนข้อมูลทั้งหมดกลับไปที่การวางแผน ยิ่งใช้นานเท่าไหร่ แผนก็ยิ่งดูเหมือนถูกเขียนโดยคนที่รู้จักคุณ เพราะมันก็เป็นแบบนั้นจริงๆ

แผนตามง่ายขึ้นเมื่อมีเพื่อนซ้อม. โพสต์เซสชันที่วางแผนไว้วันนี้ลงแผนที่สดแล้วให้คู่ซ้อมที่เข้ากันมาร่วมด้วย หรือไปร่วมของพวกเขา แผนบอกคุณว่าจะซ้อมอะไร ส่วนคู่ซ้อมที่รอคุณอยู่ช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะทำจริงๆ