Never Wonder What to Train Again

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Er beantwortet die entscheidende Frage: Was soll ich heute trainieren?

Kostenloses soziales Erlebnis, für immerPremium training engine from $7.99 a month
Workout With Me daily workout planning screenshot

Was für ein Athlet bist du?

Nicht nur ein Workout-Tracker. Eine Trainings-Community.

Workout With Me ist deine All-in-One-Trainings-App: Finde Trainingspartner und lass S.H.A.R.P jede Einheit basierend auf deiner Regeneration planen.

  • Workouts tracken
  • Sätze, Wiederholungen und Gewicht loggen
  • Übungsdatenbank
  • Volumen- und Verlaufsgrafiken
  • Pausen-Timer
  • PR-Abzeichen
  • Kalorienschätzungen
  • Lifters and calisthenics athletes near you
  • Join or host a workout in a tap
  • Recovery-based training across 19 muscles
  • A premium, research-based engine that plans your next session
  • Premium programs with progressive overload and deloads built in

Es wird bereits zusammen trainiert

84Kraftsportler
66geplante Workouts
80.115kg gestemmt
493geloggte Sätze

Lege los in 3 einfachen Schritten

Erstelle ein Workout im Fitnessstudio oder Park

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1

Bestimme genau, wer mitmachen darf

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2

Lege Übungen, Sätze und Wiederholungen fest

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3

Du trainierst. S.H.A.R.P plant den Rest.

Athleten in deiner Nähe können jederzeit einsteigenAthleten in deiner Nähe können jederzeit einsteigen

01 Eingabe

Du trainierst

Deine S.H.A.R.P-Einstellungen

  • Übungsarten
  • Dauer der Einheit
  • Ziel und Split
  • Ausrüstung

02 Engine

S.H.A.R.P-Engine

Was getrackt wird

  • Jede Wiederholung
  • Erholungsstatus
  • Persönliche Rekorde
  • Trainingsstatistiken
  • Dauer des Trainings
  • Volumen pro Muskel
  • Pause und Ermüdung
  • Gewicht und Körperfett
  • 1RM pro ÜbungWiederholungen pro Stufe
  • Zeitpunkt für Deload

03 Ausgabe

Regenerationszyklus
Optimiertes Workout

04 Feedbackund fließt direkt in deine nächste Einheit ein

Probiere es aus selbst aus

Nur Demodaten, beschränkt auf ein Push/Pull/Legs-Programm.Nur Demodaten, beschränkt auf einen Eigengewichts-Push/Pull/Legs-Split.

Welche Muskeln fühlen sich platt an?

Tippe die Muskeln an, die von deinem letzten Training fertig sind, und ich plane darum herum.

Vorne
Rücken

Noch nichts ausgewählt. Tippe ein paar müde Muskeln an oder erstelle trotzdem ein Training für einen frischen Start.

Mehr von Workout With Me

Training, das sich deiner Erholung anpasst

Die S.H.A.R.P-Engine plant jedes Training genau dann, wenn deine Muskeln bereit sind, nicht nach einem starren Kalender.

Training, das sich deiner Erholung anpasst

Das Wichtigste auf einen Blick

  • Workout With Me tells you what to train today based on which muscles are recovered and ready.
  • Plans come from your logged training and recovery state, not a fixed calendar split.
  • Missed days and off-plan sessions rebuild the plan instead of breaking it.
  • Logging sets, reps, and weight updates your strength profile and sharpens future planning.
  • Daily workout planning is free to try, with partners on the map when you want company.

Was ist ein Plan My Workout?

What people search when they want an app to decide their training session for them. A good answer accounts for recovery, recent training, and goals, then produces today's workout, which is exactly what the S.H.A.R.P engine does every day.

Today's Workout, Decided for You. The app reads your recovery and suggests only the muscles that are ready to work today. No staring at the gym floor deciding between push and pull, the decision is made before you leave the house.

Based on Your Body, Not a Calendar. Fixed splits assume every week goes perfectly. Workout With Me tracks how recovered each muscle group is from the training you've logged, so today's plan reflects your actual state instead of what a template says Thursday should be.

Plans That Survive Real Life. Skip a day, travel for a week, or train more than planned, and the plan rebuilds itself around what really happened. You never have to choose between abandoning the program and pretending the week went fine.

Every Log Makes the Next Plan Smarter. Log sets, reps, and weight and the app updates your strength profile, detects personal records, and feeds it all back into planning. The longer you use it, the more the plan looks like it was written by someone who knows you. Because it was.

A Plan Is Easier to Follow With Company. Post today's planned session to the live map and let a compatible partner join you, or join theirs. A plan tells you what to train; a partner who expects you there makes sure you actually do it.

Häufig gestellte Fragen

The S.H.A.R.P engine reads your recovery from the training you've logged and suggests the muscles that are ready to work today, built into a structured session. As you keep logging, planning keeps adjusting to your actual progress.

No. S.H.A.R.P builds the whole block for you from your goals, and the daily suggestions come from that plan plus your live recovery state. You can start on day one with zero programming knowledge.

That works. Whether you train twice a week or six times, the engine plans around your real schedule and your real recovery, so every session you can make is the right session.

It's free to try, and workout tracking is free for good. Finding partners, hosting and joining sessions, gyms and chat never cost anything either. Unlimited daily suggestions and full cycle planning come with WWM Pro from $7.99 a month.