แอปออกกำลังกายแบบครบจบในที่เดียว สร้างมาเพื่อการฝึกซ้อมร่วมกัน

โซเชียลฟรีตลอดชีพ พร้อมการวางแผนระดับพรีเมียมเมื่อคุณต้องการ เปลี่ยนการฝึกให้เป็นเรื่องโซเชียลกับ Workout With Me

ใช้ฟีเจอร์โซเชียลฟรีตลอดไประบบวางแผนฝึกซ้อมระดับพรีเมียม เริ่มต้นเพียง $7.99 ต่อเดือน
Workout With Me workout app screenshot

คุณเป็นนักกีฬาแบบไหน

ไม่ใช่แค่แอปติดตามการออกกำลังกาย แต่เป็นคอมมูนิตี้การฝึกซ้อม

Workout With Me คือแอปฝึกซ้อมที่รวมทุกอย่างไว้ในที่เดียว หาคนมาฝึกด้วยกัน แล้วให้ S.H.A.R.P วางแผนทุกเซสชันตามการฟื้นตัวของคุณ

  • ติดตามการออกกำลังกาย
  • บันทึกเซต เรป และน้ำหนัก
  • คลังท่าออกกำลังกาย
  • กราฟปริมาณและประวัติ
  • ตัวจับเวลาพัก
  • ตรา PR
  • ประมาณค่าแคลอรี่
  • นักยกน้ำหนักและนักบอดี้เวทใกล้คุณ
  • เข้าร่วมหรือจัดเซสชันออกกำลังกายได้ในแตะเดียว
  • ฝึกซ้อมตามการฟื้นฟูร่างกายครอบคลุม 19 กลุ่มกล้ามเนื้อ
  • ระบบพรีเมียมอิงงานวิจัยที่ช่วยวางแผนเซสชันถัดไปของคุณ
  • โปรแกรมพรีเมียมที่มาพร้อมระบบเพิ่มน้ำหนักแบบก้าวหน้าและ deload ในตัว

เริ่มต้นได้ใน 3 ขั้นตอนง่ายๆ

สร้างเซสชันออกกำลังกายที่ยิมหรือสวนสาธารณะ

สร้างเซสชันออกกำลังกายที่ยิมหรือสวนสาธารณะ
1

เลือกได้เลยว่าใครเข้าร่วมได้บ้าง

เลือกได้เลยว่าใครเข้าร่วมได้บ้าง
2

กำหนดท่าออกกำลังกาย จำนวนเซต และจำนวนครั้ง

กำหนดท่าออกกำลังกาย จำนวนเซต และจำนวนครั้ง
3

คุณฝึก S.H.A.R.P วางแผนขั้นตอนต่อไป

นักกีฬาใกล้เคียงเข้าร่วมกับคุณได้ทุกขั้นตอนนักกีฬาใกล้เคียงเข้าร่วมกับคุณได้ทุกขั้นตอน

01 ข้อมูลนำเข้า

คุณฝึก

การตั้งค่า S.H.A.R.P ของคุณ

  • ประเภทท่าฝึก
  • ระยะเวลาเซสชัน
  • เป้าหมายและสปลิต
  • อุปกรณ์

02 ระบบประมวลผล

เอนจิน S.H.A.R.P

สิ่งที่คุณติดตามได้

  • ทุกครั้งที่ยก
  • สถานะการฟื้นฟู
  • สถิติส่วนบุคคล (PR)
  • สถิติของเซสชัน
  • ระยะเวลาเซสชัน
  • ปริมาณการฝึกต่อกลุ่มกล้ามเนื้อ
  • การพักและความล้า
  • น้ำหนักและไขมันในร่างกาย
  • 1RM ของแต่ละท่าจำนวนครั้งในแต่ละระดับท่าฝึก
  • ช่วงเวลาลดความหนัก (Deload)

03 ผลลัพธ์

วงจรการฟื้นตัว
เวิร์กเอาต์ที่ปรับให้เหมาะสม

04 ผลตอบรับแล้วป้อนกลับเข้าสู่เซสชันถัดไปของคุณโดยตรง

ลองเลย ด้วยตัวคุณเอง

ข้อมูลเดโมเท่านั้น ล็อกไว้ที่โปรแกรม push/pull/legsข้อมูลเดโมเท่านั้น ล็อกไว้ที่สปลิต push/pull/legs แบบใช้น้ำหนักตัว

กล้ามเนื้อไหนที่รู้สึกพัง

แตะกล้ามเนื้อที่รู้สึกพังจากเซสชันที่แล้วของคุณ แล้วฉันจะวางแผนรอบๆ กล้ามเนื้อเหล่านั้นให้

ด้านหน้า
ด้านหลัง

ยังไม่ได้เลือกอะไรเลย แตะกล้ามเนื้อที่ปวดสักสองสามจุด หรือสร้างเลยเพื่อดูจุดเริ่มต้นใหม่

ฟีเจอร์เพิ่มเติมจาก Workout With Me

ประเด็นสำคัญ

  • Workout With Me คือแอปออกกำลังกายแนวโซเชียลแบบครบวงจรบน iOS และ Android โดยฟีเจอร์โซเชียลใช้งานฟรีตลอดชีพ
  • บันทึกเซ็ต จำนวนครั้ง และน้ำหนักแบบเรียลไทม์ พร้อมสถิติส่วนตัวและสถิติความแข็งแรงแบบอัตโนมัติ
  • หาเพื่อนร่วมเทรนใกล้ตัวบนแผนที่เรียลไทม์ และจับคู่ตามระดับความแข็งแรงที่เข้ากันได้
  • เพิ่มเพื่อนและสร้างกลุ่มที่ไว้ใจได้เพื่อไปออกกำลังกายด้วยกันเป็นประจำ
  • ระบบความปลอดภัยหลายชั้นประกอบด้วยการควบคุมการมองเห็น การอนุมัติโดยผู้สร้างเซสชัน และการบล็อกทันที

แอปเวิร์คเอาท์ คืออะไร?

แอปพลิเคชันมือถือสำหรับติดตามเวิร์คเอาท์ หาพาร์ทเนอร์ฝึก และเข้าร่วมเซสชันกลุ่ม Workout With Me เพิ่มฟีเจอร์โซเชียลอย่างการจับคู่ตามความแข็งแรง เครือข่ายเพื่อน แชทกลุ่ม และความปลอดภัยของชุมชน

เจอคนในพื้นที่ของคุณที่ฝึกแบบเดียวกัน. Workout With Me ให้คุณหานักยกน้ำหนักในพื้นที่ของคุณเพื่อฝึกด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นเซสชันหนักที่ยิม เวิร์คเอาท์คาลิสเธนิกส์ในสวนสาธารณะ หรือการยกกลุ่มกับเพื่อน มันจับคู่คุณตามความแข็งแรง คุณจึงเจอพาร์ทเนอร์ที่แชร์บาร์ด้วยกันได้จริง และเซสชันย่อมดีกว่าเสมอเมื่อมีเพื่อนร่วมทาง

บันทึกทุกเซตแบบเรียลไทม์. บันทึกเซต เรป และน้ำหนักของคุณระหว่างฝึก แอปติดตามปริมาณรวมและระยะเวลาแบบสด ตรวจจับสถิติส่วนตัวอัตโนมัติ และอัปเดตโปรไฟล์ความแข็งแรงของคุณหลังทุกเซสชัน ความก้าวหน้าของคุณ เป็นตัวเลขจริง

เพิ่มเพื่อนและขยายกลุ่มของคุณ. ชวนคนที่คุณไว้ใจ สร้างชุมชนการฝึกของคุณ และเปิดเซสชันให้ทุกคนหรือแค่กลุ่มเพื่อนของคุณ การฝึกสนุกขึ้น และสม่ำเสมอขึ้น เมื่อคุณรู้จักคนรอบตัว

ฝึกไปด้วยกัน. หาเซสชันบนแผนที่ เข้าร่วม แล้วไปเลย เจอคนคอยสปอตให้ ผลักดันกันในเซตหนัก ๆ และทำให้ทุกเวิร์คเอาท์เป็นสิ่งที่คุ้มค่าจะทำซ้ำ

คำถามที่พบบ่อย

Workout With Me คือแอปออกกำลังกายแนวโซเชียลที่ช่วยให้คุณบันทึกการยกน้ำหนักแบบเรียลไทม์ หาเพื่อนร่วมเทรนใกล้ตัวบนแผนที่เรียลไทม์ เข้าร่วมเซสชันกลุ่ม และวางแผนการซ้อมด้วยระบบที่คำนึงถึงการฟื้นฟูร่างกาย โดยเป็นการรวมการบันทึกการซ้อมเข้ากับฟีเจอร์โซเชียลได้อย่างลงตัว

แตะ 'สร้างเซสชัน' แล้วเลือกยิมหรือสวนสาธารณะ เวลา จุดโฟกัส และผู้ที่สามารถเข้าร่วมได้ คุณสามารถกำหนดเวลาล่วงหน้าหรือเริ่มทันทีก็ได้ โดยผู้สร้างเซสชันจะต้องอนุมัติทุกคำขอเข้าร่วมก่อนที่คนอื่นจะเชื่อมต่อได้

Workout With Me เปิดให้ดาวน์โหลดฟรีทั้งบน iOS (App Store) และ Android (Google Play)

ปลอดภัยแน่นอน Workout With Me มีระบบความปลอดภัยหลายชั้น ทั้งการควบคุมการมองเห็นในแต่ละการซ้อม การอนุมัติโดยผู้สร้างเซสชัน การบล็อกแบบไม่ให้รู้ตัวทันที เซสชันเฉพาะเพศ และการตรวจสอบรายงานภายใน 24 ชั่วโมง

ฟีเจอร์โซเชียลทั้งหมดฟรีตลอดชีพ ทั้งการหาเพื่อนร่วมเทรน การสร้างและเข้าร่วมการออกกำลังกาย ค้นหายิม แชท และเพื่อนๆ รวมถึงการบันทึกการซ้อม สถิติส่วนตัว และแผนที่การฟื้นฟูร่างกาย ส่วนระบบ S.H.A.R.P เปิดให้ทดลองใช้ฟรี และ WWM Pro จะปลดล็อกรอบการฝึกและคำแนะนำจาก S.H.A.R.P แบบไม่จำกัด การตั้งค่าระบบตามต้องการ รายงานการซ้อมขั้นสูง และสถิติแบบละเอียด เริ่มต้นเพียง $7.99 ต่อเดือน