Znajdź partnera do treningu w Twojej okolicy

Otwórz mapę, zobacz, kto trenuje w pobliżu i dołącz do sesji już dziś. Darmowe na zawsze, bez wymówek.

Darmowe funkcje społecznościowe, na zawszeSilnik treningowy Premium od 7,99 USD miesięcznie
Workout With Me workout partner finder screenshot

Jakim typem sportowca jesteś?

Nie tylko dziennik treningowy. Społeczność treningowa.

Workout With Me to Twoja wszechstronna aplikacja treningowa: znajdź ludzi do wspólnych ćwiczeń i pozwól, by S.H.A.R.P zaplanował każdą sesję wokół Twojej regeneracji.

  • Śledzenie treningów
  • Zapisywanie serii, powtórzeń i ciężaru
  • Biblioteka ćwiczeń
  • Wykresy objętości i historii
  • Stoper do odpoczynku
  • Odznaki za rekordy życiowe (PR)
  • Szacowanie spalonych kalorii
  • Klubowicze i atleci kalisteniki w Twojej okolicy
  • Dołącz lub zorganizuj trening jednym dotknięciem
  • Trening oparty na regeneracji 19 grup mięśniowych
  • Silnik premium oparty na badaniach, który planuje kolejną sesję
  • Programy premium z progresywnym przeładowaniem i wbudowanym deloadem

Zacznij w 3 prostych krokach

Stwórz trening na siłowni lub w parku

Stwórz trening na siłowni lub w parku
1

Wybierz dokładnie, kto może dołączyć

Wybierz dokładnie, kto może dołączyć
2

Ustal ćwiczenia, serie i powtórzenia

Ustal ćwiczenia, serie i powtórzenia
3

Ty trenujesz. S.H.A.R.P planuje kolejny krok.

Sportowcy z okolicy mogą dołączyć do Ciebie na każdym etapieSportowcy z okolicy mogą dołączyć do Ciebie na każdym etapie

01 Dane wejściowe

Trenujesz

Twoje preferencje S.H.A.R.P

  • Rodzaje ćwiczeń
  • Czas trwania treningu
  • Cel i split
  • Sprzęt

02 Silnik

Silnik S.H.A.R.P

Co śledzi

  • Każde powtórzenie
  • Stan regeneracji
  • Rekordy życiowe
  • Statystyki sesji
  • Czas trwania sesji
  • Objętość na mięsień
  • Odpoczynek i zmęczenie
  • Waga i tkanka tłuszczowa
  • 1RM na ćwiczeniePowtórzenia na każdym poziomie
  • Czas na roztrenowanie

03 Wyniki

Cykl regeneracji
Zoptymalizowany trening

04 Opinieco bezpośrednio wpływa na Twój kolejny trening

Wypróbuj na sobie

Tylko dane demonstracyjne, zablokowane dla programu push/pull/legs.Tylko dane demonstracyjne, zablokowane dla kalistenicznego splitu push/pull/legs.

Które mięśnie czujesz jak rozbite?

Dotknij mięśni, które padły po ostatnim treningu, a zaplanuję wszystko wokół nich.

Przód
Tył

Nic jeszcze nie wybrano. Dotknij kilku obolałych mięśni albo wygeneruj mimo to, żeby zobaczyć start na świeżo.

Więcej od Workout With Me

Znajdź partnerów treningowych w okolicy

Otwórz mapę i zobacz siłownie oraz treningi w Twojej okolicy, a potem dołącz jednym dotknięciem lub stwórz własny. Za darmo.

Znajdź partnerów treningowych w okolicy

Najważniejsze wnioski

  • Workout With Me pokazuje na mapie aktywne i zaplanowane sesje treningowe na siłowniach i w parkach w Twojej okolicy.
  • Dopasowanie kompatybilności siłowej sprawia, że Twój partner treningowy rzeczywiście ćwiczy na Twoim poziomie.
  • Prośby o dołączenie i akceptacja przez organizatora zastępują niezręczne zapoznawanie się na siłowni.
  • Szukanie partnera treningowego jest darmowe na zawsze na iOS i Androidzie.
  • Znajomi, wiadomości prywatne i zaproszenia na sesje zmieniają pojedynczy trening w stałą współpracę.

Czym jest Partner Treningowy?

Osoba, która trenuje z tobą regularnie, dopasowana do twojego poziomu siły i grafiku. Dobry partner treningowy dodaje odpowiedzialność, bezpieczeństwo przy ciężkich seriach i regularność, czyli największy czynnik decydujący o postępach w treningu.

Zobacz, kto trenuje w okolicy w tej chwili. Mapa na żywo pokazuje treningi na siłowniach i w parkach wokół Ciebie. Sesje na żywo świecą na zielono, zaplanowane mają podaną godzinę. Nie przeglądasz profili, patrzysz na prawdziwe treningi, do których możesz dołączyć.

Dopasowanie pod kątem siły, które naprawdę działa. Partner treningowy, który podnosi trzy razy więcej niż Ty, to widz, a nie partner. Workout With Me porównuje Twoje wyniki na grupę mięśniową i pokazuje procent zgodności, by osoba, do której dołączysz, mogła dzielić z Tobą gryf.

Pomiń niezręczny moment. Bez pisania na sucho i bez small talku z obcymi na siłowni. Wyślij prośbę o dołączenie, gospodarz ją zaakceptuje i przychodzisz wiedząc, że jesteś mile widziany. Sam trening jest najlepszym zapoznaniem.

Całkowicie za darmo, na zawsze. Znalezienie partnera do ćwiczeń nic nie kosztuje. Mapa na żywo, dopasowanie siły, organizowanie, dołączanie, czat i śledzenie treningów są darmowe na iOS i Androidzie. Żadnych płatnych blokad między Tobą a partnerem.

Od jednego treningu do stałego partnera. Złapaliście wspólny język? Wyślij zaproszenie do znajomych, piszcie na czacie Whispers i zaproś ich na kolejny trening. Jeden udany trening staje się cotygodniowym nawykiem, a ten zmienia się w partnerstwo, które motywuje do działania.

Najczęściej zadawane pytania

Zazwyczaj w kilka minut. Otwórz mapę, znajdź sesję na siłowni lub w parku w pobliżu i wyślij prośbę o dołączenie. Jeśli sesja pasuje do Twojego grafiku i poziomu, możesz trenować z kimś jeszcze dzisiaj.

Nie. Mapa, dopasowanie siłowe, dołączanie i organizowanie sesji, czat oraz śledzenie są całkowicie darmowe na iOS i Androidzie. Nigdy nie trafisz na płatną blokadę, która uniemożliwi Ci kontakt z partnerem.

Zorganizuj własną sesję i ustal zasady. Twój trening pojawi się na mapie wraz z Twoim profilem siłowym, dzięki czemu dopasowani sportowcy z okolicy będą mogli znaleźć Ciebie. W większości miejsc jest więcej osób szukających partnera, niż myślisz.

To bliscy krewni. Kolega na siłownię to przede wszystkim strona towarzyska, ktoś, z kim miło spędza się czas. Partner treningowy to nacisk na sam trening, dopasowana siła, wspólny plan i zaufana asekuracja. Workout With Me pomoże Ci znaleźć i jednego, i drugiego.

Wszystkie funkcje społecznościowe są darmowe na zawsze: szukanie partnerów, organizowanie i dołączanie do treningów, siłownie, czat i znajomi, a także zapisywanie treningów, rekordy życiowe i mapa regeneracji ciała. Silnik S.H.A.R.P można wypróbować za darmo. WWM Pro odblokowuje nieograniczone cykle i sugestie S.H.A.R.P, własne preferencje silnika, zaawansowane raporty treningowe i pełne statystyki już od 7,99 USD miesięcznie.