Znajdź partnera na siłownię. Trenuj mądrzej.
Zobacz, kto trenuje w okolicy i dołącz do nich, na zawsze za darmo. S.H.A.R.P zaplanuje resztę pod kątem Twojej regeneracji.
Darmowe funkcje społecznościowe, na zawszeSilnik treningowy Premium od 7,99 USD miesięcznie
Jakim typem sportowca jesteś?
Nie tylko dziennik treningowy. Społeczność treningowa.
Workout With Me to Twoja wszechstronna aplikacja treningowa: znajdź ludzi do wspólnych ćwiczeń i pozwól, by S.H.A.R.P zaplanował każdą sesję wokół Twojej regeneracji.
- Śledzenie treningów
- Zapisywanie serii, powtórzeń i ciężaru
- Biblioteka ćwiczeń
- Wykresy objętości i historii
- Stoper do odpoczynku
- Odznaki za rekordy życiowe (PR)
- Szacowanie spalonych kalorii
- Klubowicze i atleci kalisteniki w Twojej okolicy
- Dołącz lub zorganizuj trening jednym dotknięciem
- Trening oparty na regeneracji 19 grup mięśniowych
- Silnik premium oparty na badaniach, który planuje kolejną sesję
- Programy premium z progresywnym przeładowaniem i wbudowanym deloadem
Zacznij w 3 prostych krokach
Stwórz trening na siłowni lub w parku
1
Wybierz dokładnie, kto może dołączyć
2
Ustal ćwiczenia, serie i powtórzenia
3
Więcej od Workout With Me
Regeneracja mięsień po mięśniu
Kolorowa mapa ciała obejmująca 19 grup mięśniowych pokazuje dokładnie, co zdążyło się zregenerować po każdym treningu.
Odkrywaj dalej Workout With Me
Najważniejsze wnioski
- Workout With Me to Twoja kompleksowa aplikacja: funkcje społecznościowe są darmowe na zawsze, a silnik S.H.A.R.P to część premium.
- Znajdź i dołącz do treningów na siłowniach w okolicy lub stwórz własny i pozwól dopasowanym partnerom znaleźć Ciebie.
- Zapisuj każdą serię, powtórzenie i ciężar w czasie rzeczywistym. Rekordy życiowe i szacowane 1RM są wykrywane automatycznie.
- Silnik S.H.A.R.P planuje Twój podział treningowy wokół regeneracji mięśni, śledząc 19 podkategorii, aby zapobiec przetrenowaniu.
- Śledź swoją siłę wypychania, przyciągania, skład ciała, wskaźnik siły DOTS i regularność treningów w jednym panelu
Czym jest Tracker Treningów Siłowni?
Aplikacja mobilna, która rejestruje twój trening siłowy w czasie rzeczywistym (serie, powtórzenia, ciężar i przerwy odpoczynkowe), śledząc jednocześnie regenerację mięśni, rekordy życiowe i progresję obciążeń w każdej sesji treningowej.
Najczęściej zadawane pytania
Workout With Me to darmowa aplikacja treningowa na iOS i Androida, która łączy śledzenie treningów w czasie rzeczywistym ze społecznością fitness. Zapisuj serie, powtórzenia i ciężar podczas każdej sesji, śledź regenerację mięśni w 19 podkategoriach i znajdź partnerów do treningu na siłowniach w Twojej okolicy.
Podczas sesji na żywo zapisujesz każdą serię z powtórzeniami i ciężarem w czasie rzeczywistym. Aplikacja śledzi łączną objętość, czas trwania i procent ukończenia treningu. Rekordy życiowe są wykrywane automatycznie na podstawie sprawdzonych wzorów szacowania 1RM, a Twój profil siłowy aktualizuje się po każdym treningu.
S.H.A.R.P (Strength/Hypertrophy Advanced Resistance Programming) to wbudowany silnik treningowy, który generuje plany treningowe na podstawie stanu regeneracji, Twojego splitu i poziomu zaawansowania. Śledzi 19 podkategorii mięśniowych, planuje treningi tylko wtedy, gdy mięśnie są zregenerowane, i rotuje ćwiczenia, aby zapewnić progresywne przeciążenie w całym programie.
Tak. Workout With Me dobiera partnerów treningowych na podstawie kompatybilności siłowej. Porównuje Twoje wyniki w poszczególnych grupach mięśniowych, aby pomóc Ci znaleźć kogoś na podobnym poziomie. Możesz też przeglądać treningi na pobliskich siłowniach, wysyłać zaproszenia do znajomych i budować stałą ekipę treningową.
Funkcje społecznościowe są darmowe na zawsze: szukanie partnerów, organizowanie i dołączanie do treningów, siłownie, czat i wszystkie funkcje bezpieczeństwa. Zapisywanie treningów i mapa regeneracji ciała również są bezpłatne. WWM Pro odblokowuje silnik treningowy S.H.A.R.P oraz zaawansowane statystyki już od 7,99 USD miesięcznie.
Aplikacja śledzi siłę pchającą, siłę ciągnącą, siłę nóg, wskaźnik siły DOTS, skład ciała (wagę i poziom tłuszczu), objętość sesji, regularność treningów, częstotliwość oraz rekordy życiowe w każdym ćwiczeniu. Wszystkie statystyki są widoczne w jednym panelu z wykresami pokazującymi postępy w czasie.
Wszystkie funkcje społecznościowe są darmowe na zawsze: szukanie partnerów, organizowanie i dołączanie do treningów, siłownie, czat i znajomi, a także zapisywanie treningów, rekordy życiowe i mapa regeneracji ciała. Silnik S.H.A.R.P można wypróbować za darmo. WWM Pro odblokowuje nieograniczone cykle i sugestie S.H.A.R.P, własne preferencje silnika, zaawansowane raporty treningowe i pełne statystyki już od 7,99 USD miesięcznie.