Encontre um Parceiro de Treino Perto de Você

Abra o mapa, veja quem está treinando perto de você e participe de uma sessão hoje mesmo. Gratuito para sempre, sem desculpas.

Experiência social gratuita, para sempreMotor de treino premium a partir de $7,99 por mês
Workout With Me workout partner finder screenshot

Que tipo de atleta você é?

Não é só um rastreador de treinos. Uma comunidade de treino.

Workout With Me é seu app de treino completo: encontre pessoas para treinar junto e deixe o S.H.A.R.P planejar cada sessão em torno da sua recuperação.

  • Registro de treinos
  • Registro de séries, repetições e carga
  • Uma biblioteca de exercícios
  • Gráficos de volume e histórico
  • Cronômetros de descanso
  • Selos de PR
  • Estimativas de calorias
  • Praticantes de musculação e calistenia perto de você
  • Participe ou organize um treino com um toque
  • Treino baseado na recuperação de 19 músculos
  • Um motor premium e científico que planeja sua próxima sessão
  • Programas premium com sobrecarga progressiva e deloads integrados

Comece em 3 passos simples

Crie um treino na academia ou no parque

Crie um treino na academia ou no parque
1

Escolha exatamente quem pode participar

Escolha exatamente quem pode participar
2

Defina os exercícios, séries e repetições

Defina os exercícios, séries e repetições
3

Você treina. O S.H.A.R.P planeja o que vem a seguir.

Atletas por perto podem se juntar a você em cada etapaAtletas por perto podem se juntar a você em cada etapa

01 Entrada

Você treina

Suas preferências do S.H.A.R.P

  • Tipos de exercício
  • Duração da sessão
  • Objetivo e divisão
  • Equipamento

02 Processamento

Motor S.H.A.R.P

O que ele monitora

  • Cada repetição
  • Status de recuperação
  • Recordes pessoais
  • Estatísticas da sessão
  • Duração da sessão
  • Volume por músculo
  • Descanso e fadiga
  • Peso e gordura corporal
  • 1RM por exercícioRepetições em cada progressão
  • Momento do deload

03 Saída

Ciclo de recuperação
Treino otimizado

04 Feedbacke isso alimenta direto a sua próxima sessão

Experimente você mesmo

Apenas dados de demonstração, travado em um programa push/pull/legs.Apenas dados de demonstração, travado em uma divisão push/pull/legs com peso corporal.

Quais músculos estão destruídos?

Toque nos músculos que estão destruídos da sua última sessão, e eu planejarei em torno deles.

Frente
Costas

Nada selecionado ainda. Toque em alguns músculos doloridos, ou gere mesmo assim para ver um novo começo.

Mais do Workout With Me

Encontre parceiros de treino perto de você

Abra o mapa e veja academias e treinos acontecendo perto de você, depois participe de uma sessão com um toque ou crie a sua própria. Grátis.

Encontre parceiros de treino perto de você

Principais Pontos

  • O Workout With Me mostra no mapa sessões de treino ativas e agendadas em academias e parques perto de você.
  • A combinação por compatibilidade de força garante que seu parceiro de treino realmente treine no seu nível.
  • As solicitações de participação e a aprovação do anfitrião eliminam aquelas abordagens iniciais sem graça.
  • Encontrar um parceiro de treino é gratuito para sempre no iOS e Android.
  • Amigos, mensagens diretas e convites para sessões transformam um único treino em uma parceria constante.

O que é Parceiro de Treino?

Alguém que treina com você regularmente, compatível com seu nível de força e sua agenda. Um bom parceiro de treino traz compromisso, segurança em séries pesadas e constância, que é o maior fator de progresso no treino.

Veja quem está treinando perto de você agora mesmo. O mapa ao vivo mostra sessões de treino acontecendo em academias e parques perto de você. As sessões ao vivo brilham em verde, as agendadas mostram o horário. Você não está navegando por perfis, está vendo treinos reais nos quais pode entrar.

Combinados pela força, para dar certo de verdade. Um parceiro de treino que levanta o triplo do que você levanta é um espectador, não um parceiro. O Workout With Me compara suas cargas por grupo muscular e mostra uma porcentagem de compatibilidade, para que a pessoa com quem você treina possa realmente compartilhar a barra com você.

Pule a parte sem graça. Sem mensagens frias, sem conversas fiadas com estranhos na academia. Peça para participar de uma sessão, o anfitrião aprova você e você aparece sabendo que é esperado. O próprio treino já serve como introdução.

Completamente grátis, para sempre. Encontrar um parceiro de treino não custa nada. O mapa ao vivo, a compatibilidade de força, a criação e participação em treinos, o chat e o monitoramento de treinos são gratuitos no iOS e Android. Sem cobranças entre você e seu parceiro de treino.

De uma única sessão a um parceiro regular. Sintonia boa com alguém? Envie um pedido de amizade, converse no Whispers e convide-o para a próxima sessão. Um bom treino vira um hábito semanal, e um hábito semanal vira uma parceria de treino que faz os dois comparecerem.

Perguntas Frequentes

Geralmente em poucos minutos. Abra o mapa, encontre uma sessão acontecendo em uma academia ou parque perto de você e solicite a participação. Se a sessão se encaixar no seu horário e nível, você poderá treinar com alguém ainda hoje.

Não. O mapa, a compatibilidade de força, participar e criar sessões, o chat e o registro de treinos são totalmente gratuitos no iOS e Android. Você nunca terá uma barreira de pagamento entre você e um parceiro de treino.

Crie sua própria sessão e defina as regras. Seu treino aparecerá no mapa com seu perfil de força anexado, para que praticantes compatíveis por perto possam encontrar você. A maioria das regiões tem mais pessoas procurando parceiros do que você imagina.

São muito parecidos. Um parceiro de academia foca no lado social, alguém com quem você gosta de treinar. Um parceiro de treino foca na parte técnica: força compatível, rotina compartilhada e alguém em quem você confia para ajudar nos exercícios. O Workout With Me encontra ambos para você.

Tudo o que é social é gratuito para sempre: encontrar parceiros, criar e participar de treinos, academias, chat e amigos, além do registro de treinos, recordes pessoais e o mapa de recuperação muscular. O motor S.H.A.R.P é gratuito para testar. O WWM Pro libera ciclos e sugestões ilimitados do S.H.A.R.P, preferências personalizadas do motor, relatório de treino avançado e estatísticas completas, a partir de US$ 7,99 por mês.