운동 파트너를 찾으세요. 더 스마트하게 운동하세요.
주변에서 운동 중인 사람을 확인하고 함께하세요. 평생 무료. 남은 일정은 S.H.A.R.P가 회복 상태에 맞춰 계획해 드립니다.
언제까지나 무료인 소셜 경험월 $7.99부터 시작하는 프리미엄 트레이닝 엔진
당신은 어떤 유형의 운동인인가요?
그냥 운동 기록 앱이 아닙니다. 트레이닝 커뮤니티입니다.
Workout With Me는 올인원 트레이닝 앱입니다. 함께 운동할 사람을 찾고, S.H.A.R.P가 회복에 맞춰 모든 세션을 계획하게 하세요.
- 운동 기록
- 세트, 렙수, 무게 기록
- 운동 라이브러리
- 볼륨과 기록 그래프
- 휴식 타이머
- PR 배지
- 칼로리 추정
- 주변의 헬스 및 맨몸 운동 애호가들
- 원탭으로 운동 참여 또는 주최
- 19개 근육 부위의 회복 상태에 맞춘 트레이닝
- 다음 세션을 계획해 주는 과학적 연구 기반 프리미엄 엔진
- 점진적 과부하와 디로드가 내장된 프리미엄 프로그램
시작은 간단한 3단계로
헬스장이나 공원에서 워크아웃 만들기
1
참여할 사람 직접 선택하기
2
운동 종목, 세트, 횟수 설정하기
3
더 알아보기 Workout With Me
핵심 요약
- Workout With Me는 올인원 운동 앱입니다. 소셜 기능은 평생 무료이며, S.H.A.R.P 엔진은 프리미엄 기능으로 제공됩니다.
- 주변 체육관의 운동을 찾아 참여하거나, 직접 운동을 개설해 마음이 맞는 파트너들이 나를 찾을 수 있도록 하세요.
- 모든 세트, 횟수, 중량을 실시간으로 기록하세요. 개인 최고 기록과 추정 1RM이 자동으로 감지됩니다.
- S.H.A.R.P 엔진이 근육 회복 상태에 맞춰 분할 운동을 계획하며, 19개 세부 부위를 추적해 오버트레이닝을 방지합니다.
- 밀기 능력, 당기기 능력, 체성분, DOTS 근력 점수, 운동 꾸준함을 하나의 대시보드에서 추적하세요.
짐 운동 트래커란 무엇인가요?
저항 운동(세트, 횟수, 무게, 휴식 시간)을 실시간으로 기록하면서, 모든 운동 세션에 걸쳐 근육 회복, 개인 기록, 점진적 과부하를 추적하는 모바일 앱입니다.
자주 묻는 질문
Workout With Me는 실시간 운동 기록과 소셜 피트니스 커뮤니티를 결합한 iOS 및 Android용 무료 헬스 앱입니다. 매 세션마다 세트, 횟수, 무게를 기록하고, 19가지 세부 부위별 근육 회복 상태를 추적하며, 주변 헬스장에서 함께 운동할 파트너를 찾을 수 있습니다.
실시간 운동 중에 각 세트의 횟수와 무게를 바로 기록합니다. 앱이 운동하는 동안 총 볼륨, 시간, 완료율을 추적합니다. 검증된 1RM 추정 공식을 사용해 개인 기록을 자동으로 감지하며, 매 운동이 끝날 때마다 근력 프로필이 업데이트됩니다.
S.H.A.R.P(Strength,Hypertrophy Advanced Resistance Programming)는 사용자의 회복 상태, 분할법, 피트니스 수준에 맞춰 운동 루틴을 생성하는 내장형 트레이닝 엔진입니다. 19가지 근육 세부 부위를 추적하여 근육이 완전히 회복되었을 때만 운동을 예약하고, 전체 프로그램에서 점진적 과부하가 이루어지도록 운동을 로테이션합니다.
네. Workout With Me는 근력 호환성을 바탕으로 운동 파트너를 매칭해 드립니다. 근육 부위별 리프팅 무게를 비교하여 비슷한 수준에서 운동하는 사람을 찾을 수 있습니다. 주변 헬스장의 운동 세션을 둘러보고, 친구 요청을 보내고, 정기적으로 함께 운동할 크루를 만들 수도 있습니다.
파트너 찾기, 운동 개설 및 참여, 헬스장 정보, 채팅, 모든 안전 기능 등 소셜 기능은 평생 무료입니다. 리프팅 기록과 회복 바디맵도 무료로 제공됩니다. 월 7.99달러부터 시작하는 WWM Pro를 구독하시면 S.H.A.R.P 트레이닝 엔진과 고급 분석 기능을 이용하실 수 있습니다.
미는 힘, 당기는 힘, 하체 힘, DOTS 근력 점수, 체성분(체중 및 체지방), 세션 볼륨, 운동 꾸준함, 운동 빈도, 그리고 모든 운동의 개인 기록을 추적합니다. 모든 통계는 시간에 따른 변화를 보여주는 차트와 함께 하나의 대시보드에 표시됩니다.