이제 혼자 훈련하지 마세요 다시는
운동을 계획해주고, 모든 반복을 기록하고, 과훈련로부터 지켜줍니다.
당신은 어떤 유형의 운동인인가요?
그냥 운동 기록 앱이 아닙니다. 트레이닝 커뮤니티입니다.
Workout With Me는 올인원 트레이닝 앱입니다. 함께 운동할 사람을 찾고, S.H.A.R.P가 회복에 맞춰 모든 세션을 계획하게 하세요.
- 운동 기록
- 세트, 렙수, 무게 기록
- 운동 라이브러리
- 볼륨과 기록 그래프
- 휴식 타이머
- PR 배지
- 칼로리 추정
- 주변의 헬스 및 맨몸 운동 애호가들
- 원탭으로 운동 참여 또는 주최
- 19개 근육 부위의 회복 상태에 맞춘 트레이닝
- 다음 세션을 계획해 주는 과학적 연구 기반 프리미엄 엔진
- 점진적 과부하와 디로드가 내장된 프리미엄 프로그램
시작은 간단한 3단계로
헬스장이나 공원에서 워크아웃 만들기
참여할 사람 직접 선택하기
운동 종목, 세트, 횟수 설정하기
핵심 요약
- Workout With Me는 체계적인 안내와 훈련 파트너를 원하는 헬스장 초보자를 위해 설계됐습니다.
- S.H.A.R.P 엔진은 적절한 무게와 볼륨으로 초보자에 맞춘 운동 계획을 만들어줍니다.
- 강제 휴식 게이트가 있는 회복 트래킹이 처음부터 과훈련을 막아줍니다.
- DOTS 랭킹은 초보자부터 5단계 위까지 명확한 성장 경로를 제공합니다.
- 소셜 기능은 초보자가 근력 수준으로 매칭된 헬스 메이트를 찾아 책임감을 갖도록 도와줍니다.
초보자 운동 앱란 무엇인가요?
초보자를 위해 설계된 헬스 앱입니다. 과학적 연구 기반의 엔진이 운동 계획을 세우고, 회복을 관리하며, 근력 등급을 매기고, 운동 파트너를 매칭해 주어 헬스장을 더 안전하고 친숙한 공간으로 만들어 줍니다.
S.H.A.R.P가 짜주는 운동 계획. 헬스장에서 뭘 해야 할지 모르겠나요? S.H.A.R.P 엔진이 사용자의 숙련도에 맞춰 운동 종목, 세트, 횟수, 무게까지 포함된 주간 분할 운동을 자동으로 생성해 줍니다. 그냥 헬스장에 가서 계획대로 따라 하기만 하세요.
내 수준에 맞는 헬스장 파트너 찾기. 누군가와 함께 운동하면 헬스장이 훨씬 덜 어색해집니다. Workout With Me는 비슷한 근력 수준의 파트너와 매칭해 주므로, 함께 배우고 보조하며 동기부여를 유지할 수 있습니다.
어떤 근육을 쓰는지 시각적으로 확인. 모든 운동마다 타겟 근육을 보여주는 바디 맵이 제공되며, 세부 부위별 비율(앞허벅지 100%, 엉덩이 75% 등)을 알려줍니다. 내가 어떤 운동을 왜 하고 있는지 항상 명확히 알 수 있습니다.
초보자부터 시작해 성장 과정 기록하기. DOTS 평가 시스템을 통해 명확한 시작점(초보자)과 도전해 볼 수 있는 5가지 등급을 제시합니다. 활동 히트맵은 꾸준함이 쌓여가는 모습을 보여줍니다. 작은 변화가 모여 큰 성장을 만듭니다.
오버트레이닝 방지 기능 탑재. 색상으로 구분된 바디 맵이 회복된 근육과 휴식이 필요한 근육을 보여줍니다. 초보자를 위한 24시간 필수 휴식 제한 기능으로 과도한 운동을 방지합니다. 몸이 준비되기 전에는 앱이 다음 운동을 예약하지 않습니다.
타이핑 없이 간편하게 운동 기록. 운동 중에 키보드를 쓸 필요 없이 증감 버튼을 탭하여 무게와 횟수를 조절할 수 있습니다. 앱이 세트 수, 완료 여부, 휴식 시간을 자동으로 기록해 주므로 오직 리프팅에만 집중할 수 있습니다.