Grup Latihan yang Benar-Benar Hadir Dekatmu
Grup lokal yang dicocokkan dengan split, level, dan lokasimu.
Kamu tipe atlet yang mana?
Bukan cuma pelacak latihan. Komunitas latihan.
Workout With Me adalah aplikasi latihan all-in-one kamu: temukan orang untuk latihan bareng, dan biarkan S.H.A.R.P merencanakan tiap sesi sesuai pemulihanmu.
- Melacak latihan
- Mencatat set, repetisi, dan beban
- Pustaka gerakan
- Grafik volume dan riwayat
- Timer istirahat
- Lencana PR
- Estimasi kalori
- Lifters and calisthenics athletes near you
- Join or host a workout in a tap
- Recovery-based training across 19 muscles
- A premium, research-based engine that plans your next session
- Premium programs with progressive overload and deloads built in
Orang-orang sudah latihan bareng
Mulai dalam 3 langkah mudah
Buat sesi latihan di gym atau taman
Pilih siapa saja yang bisa bergabung
Atur gerakan, set, dan repetisi
Lebih banyak dari Workout With Me
Cari Teman Gym di Dekatmu
Buka peta dan lihat gym serta sesi latihan di sekitarmu, lalu bergabunglah cukup dengan sekali ketuk atau buat sesimu sendiri. Gratis.
Lanjutkan menjelajahi Workout With Me
Poin Penting
- Grup latihan adalah beberapa orang yang latihan bersama dalam satu sesi yang sama, biasanya di-host satu orang dan sering dengan jadwal berulang, yang membedakannya dari sekadar berpasangan dengan satu partner gym.
- Sesi dekatmu muncul di peta lengkap dengan gym atau taman, waktu, dan kelompok otot yang dilatih, jadi kamu bisa memilih yang cocok dengan split yang sudah kamu jalani.
- Menjadi host itu gratis dan hanya butuh sekitar satu menit. Atur visibilitas ke semua orang, teman saja, atau privat, dan setujui sendiri tiap permintaan gabung.
- Persentase kecocokan kekuatan ditunjukkan per anggota, jadi grup akhirnya latihan di beban serupa dan bisa berbagi alat alih-alih membongkar barbel tiap set.
- Sesi berulang itulah intinya. Slot mingguan tetap dengan orang yang sama adalah yang mengubah latihan sekali jadi grup yang masih ada tiga bulan kemudian.
Apa itu Grup Latihan?
Grup latihan adalah sekumpulan orang yang latihan bersama dalam sesi yang sama di gym atau taman yang disepakati, dikoordinasikan oleh host yang menentukan waktu, split, dan siapa yang bisa bergabung. Berbeda dari pengaturan satu-lawan-satu dengan partner gym, grup bisa bertahan meski satu anggota keluar, itu sebabnya grup cenderung bertahan lebih lama daripada pasangan.
Temukan Sesi Dekatmu. Buka peta dan langsung lihat sesi latihan yang berlangsung di sekitarmu. Filter berdasarkan jarak, gym atau taman, waktu, dan kelompok otot yang dilatih orang jadi kamu menemukan sesi yang pas.
Ikut atau Jadi Host Grup. Minta bergabung ke sesi publik mana pun, atau jadi host sendiri dan undang orang lain. Atur jadi publik, teman-saja, atau privat. Tiap permintaan gabung datang ke host untuk disetujui, jadi kamu mengontrol siapa yang latihan bersamamu.
Latihan Selevelmu. Tiap anggota menunjukkan persentase kecocokan kekuatan berdasarkan angkatan per kelompok otot. Bergabung dengan orang yang latihan di beban serupa jadi kalian bisa berbagi alat, saling spotting, dan sesi tetap lancar.
Chat & Koordinasi. Tiap grup punya chat. Tentukan titik kumpul, sepakati split hari itu, dan tetap terhubung dengan grup latihanmu sebelum, selama, dan setelah sesi.
Latihan Grup Berulang. Atur sesi berulang harian, mingguan, atau bulanan untuk membangun grup yang konsisten. Sesi kaki hari Selasa tetap dengan kru yang sama adalah cara grup berubah jadi kebiasaan.
Aman & Privat. Tiap permintaan gabung butuh persetujuan host, dan tiap latihan punya pengaturan visibilitas sendiri: semua orang, teman saja, atau privat. Blokir atau laporkan siapa pun secara instan, dan laporan ditinjau dalam 24 jam.