Nunca Entrenes Solo de Nuevo
Planifica tus entrenamientos, registra cada repetición y te protege del sobreentrenamiento.
¿Qué tipo de atleta eres?
No solo un diario de entrenamiento. Una comunidad de entrenamiento.
Workout With Me es tu app de entrenamiento todo en uno: encuentra compañeros y deja que S.H.A.R.P planifique cada sesión según tu recuperación.
- Registro de entrenamientos
- Registro de series, repeticiones y peso
- Biblioteca de ejercicios
- Gráficos de volumen e historial
- Temporizadores de descanso
- Insignias de récords personales
- Estimación de calorías
- Atletas de fuerza y calistenia cerca de ti
- Únete o crea un entrenamiento con un toque
- Entrenamiento según recuperación en 19 músculos
- Un motor premium científico que planifica tu próxima sesión
- Programas premium con sobrecarga progresiva y descargas integradas
Empieza en 3 sencillos pasos
Crea un entrenamiento en un gimnasio o parque
Elige exactamente quién puede unirse
Define los ejercicios, series y repeticiones
Más de Workout With Me
Entrenad juntos, registrad juntos
Todos se conectan a la misma sesión en vivo: las series, descansos y totales avanzan al mismo tiempo mientras entrenáis.
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Puntos Clave
- Workout With Me está diseñada para principiantes de gym que quieren guía estructurada y un compañero de entrenamiento.
- El motor S.H.A.R.P genera planes de entrenamiento ajustados a principiantes con pesos y volúmenes apropiados.
- El seguimiento de recuperación con descansos obligatorios evita el sobreentrenamiento desde el primer día.
- El ranking DOTS ofrece un camino de progresión claro desde Principiante hasta 5 niveles superiores.
- Las funciones sociales ayudan a los principiantes a encontrar compañeros de gym emparejados por nivel de fuerza para tener responsabilidad compartida.
¿Qué es un App de Entrenamiento para Principiantes?
Una app de gimnasio diseñada para quienes empiezan a entrenar. Un motor basado en la ciencia crea tus planes de entrenamiento, protege tu recuperación, clasifica tu fuerza y te empareja con compañeros para que entrenar sea fácil y seguro.
S.H.A.R.P planifica tus entrenamientos. ¿No sabes qué hacer en el gimnasio? El motor S.H.A.R.P genera tu rutina semanal automáticamente: ejercicios, series, repeticiones y pesos adaptados a tu nivel de experiencia. Solo tienes que ir y seguir el plan.
Encuentra un compañero a tu nivel. Entrenar con alguien hace que el gimnasio imponga menos. Workout With Me te empareja con compañeros de fuerza similar para que podáis aprender juntos, ayudaros con los pesos y mantener la motivación.
Mira qué músculos estás trabajando. Cada entrenamiento muestra un mapa corporal que destaca los músculos objetivo, con desgloses de porcentajes por subgrupo (cuádriceps 100%, glúteos 75%, isquiotibiales 25%). Así siempre sabrás qué entrenas y por qué.
Empieza como principiante y mide tu progreso. El sistema de clasificación DOTS te da un punto de partida claro (Principiante) y 5 niveles por alcanzar. Un mapa de calor de actividad te muestra cómo mejora tu constancia con el tiempo. Cada pequeño avance cuenta.
Protección integrada contra el sobreentrenamiento. Un mapa corporal de colores muestra qué músculos se han recuperado y cuáles necesitan descanso. Los límites obligatorios de descanso de 24 horas para principiantes evitan que te exijas demasiado. La app no programará un entrenamiento hasta que estés listo.
Registra tus entrenamientos sin escribir. Durante la sesión, pulsa los botones de incremento para ajustar el peso y las repeticiones sin usar el teclado. La app registra tu volumen, series completadas y tiempos de descanso automáticamente. Tú solo concéntrate en levantar.